我是個直率的人，從不隱諱自己的毛病，經常把家醜外揚！

偏偏家醜何其多呀！

我有兩個壞習慣，積習已久，它們正快速的向我推向死亡，我完全明白它們對我的危害，但卻抗拒不了誘惑，我已經上癮了！

既不抽煙，不喝酒，不吸毒，不賭博，究竟是什麼東西讓我如此無法自拔呢？

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我是很難入眠的人，也從不午睡，上床之後一般要躺兩個小時才能入睡，多數時候要三個小時以上才迷迷糊糊的睡一下。大約半夜三點左右又會自動醒來，然後再也睡不著了，睡眠品質之差非常離譜，長期的失眠導致我前幾年經常頭痛欲裂，看醫生也找不出原因，去做了MRI的腦部掃描，結果一切正常，我知道這是長期失眠的結果。

由於躺在床上翻轉太久無法入睡，我就把iPhone放在枕邊，聽著各式各樣的談話節目，也試著聽故事，聽安眠曲，輕音樂，也有各式各樣的失眠療法等等，不但沒有催眠的功效，卻讓我精神亢奮，養成上床依賴iPhone的習慣。

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每天早上的人生大事也要很久才能解決，我是一個沒耐性的人，超過五分鐘就想離開了，為了強迫自己坐久一點，繼續努力⋯⋯於是我也依賴我的iPad，我坐在馬桶上面玩遊戲，我知道這是不對的，應該要專心，速戰速決，不可以越拖越久⋯⋯道理我都懂，可是如果沒有iPad陪我，我坐不到五分鐘就想離開了，每天早上的人生大事我不僅很努力而且是很賣命⋯⋯ 經常擠得滿頭大汗，我知道再繼續用力可能就要休克了，但依然徒勞無功。

別告訴我吃這個，吃那個，通通都試了，什麼龍眼連籽一起煮水喝，喝Prum Juice、洋蔥煮水喝，吃纖維素，蕃薯葉、南瓜、蕃薯、吃靈芝孢子粉、多喝水，按摩腹部等等⋯⋯⋯

如果吃安眠藥還是睡不著，吃瀉藥還是排不出，這不是病入膏肓是什麼？

長期嚴重失眠又嚴重便秘，起碼十年以上了，我常常覺得我可能快要死了！

雖然外表看起來很有活力，皮膚體態也都可以，舉止也相當敏捷，就是睡覺和大號非常困難和不正常，正是所謂的金玉其外  敗絮其中！

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iPad 和iPhone的功能一模一樣，而且所有的資訊都同步進行，只是屏幕一大一小。

我走到哪裡這兩樣東西就跟到哪裏。

它們也主宰了我日常的一切活動。

它們相當於：電話，照相機，錄影機，錄音機，

計算機，字典，翻譯機，

烹飪教室，信箱，相簿，

百科全書，

電視機，收音機，氣象台，

導航機，購物中心，

也是銀行，可以查帳，存款，轉帳，

更是對外的聯絡管道⋯⋯⋯⋯

它們幾乎無所不包了，難怪身邊沒有它們就令我缺乏安全感而且十分不安。

我已經嚴重的上癮了⋯⋯

致命的愛人就在身邊摧殘著，我卻甘之如飴，無法抗拒⋯⋯

這麼無法自律，真想送自己一句話：「去死算了！」

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