因樓下教室設置投票所之故，今日的活動地點改在校園後方二樓的美術教室。

     美術教室一旁擺放素描練習用的石膏像與學生製作的大型布偶，靜靜的陪伴學員們寬解身心靈，少了走道上不速之客的干擾，同學們練習時多了幾分自在。

    「大休息」地板運動時間，旨在勻暢呼吸吐納、放鬆全身關節。孫老師以輕柔的嗓音，引導大家回溯早晨醒來的心情、見到的第一個人、說出的第一句話和印象深刻的事，請學員重述那一句話與當時的心境，每個人都很認真的開口表達內心感受。

     靜下心聆聽周圍的一切聲音，分辨發自何方；以最慢的速度起身而坐，感覺每一條肌肉的牽動，平日緊張的生活步調所造成的麻木，讓我們習慣聽而不聞、視而不見，削弱了對美的事物的鑑賞能力，也失去最純真的感動。在這一刻，就讓完全放鬆的心靈重新找回原本具備的敏銳感受。

    〝大〞和〝小〞的肢體運動，探索著身體的極限。把眼睛、嘴巴張到最大或是縮到最小，考驗每一位學員的表演技能。試著擠眉弄眼發出各種聲音，不用語言也能藉由表情和聲調，向夥伴表情達意。有學員分享：除去了共同語言，其實人也無異於其他動物，這種溝通方式讓人產生置身原始叢林的錯覺。

     剩下來的時間裡，繼續上週未完成的自我介紹，〝泰山〞分享幼年幫忙賣魚的辛酸，及如今在夫家受到公婆呵護，過著幸福日子的心路歷程，引發其他成員的回應與討論。個人覺得要把對別人的要求降到最低、把別人給我們的正向回饋放到最大，調整好自己的心態去面對人生的諸多不順，才能更勇敢的迎向明天。