桂圓紅棗茶

寒冷晚上，

煮一道養生又暖身的桂圓紅棗茶，趕走寒意， 

補氣健脾、養血安神，緩和情緒。

適合手腳冰冷者。

桂圓紅棗茶

煮法

材料：桂圓乾半碗、帶核紅棗8~10顆、紅糖少量、  水一大碗。

步驟：

1. 桂圓、紅棗洗淨放入滾開的熱水，

2. 立即轉小火煮10分鐘，之後加糖攪勻。

3. 關火悶10分鐘後及可，溫飲較佳。

(注意事項)

因為桂圓乾 (肉桂乾) 易上火，

所以還是天氣冷的時候飲用會比較好。

感冒時千萬不可吃哦，

免得引起上火乾燥等問題。

好朋友來的時候也不合適吃。