中醫治運動傷害篇

【肌筋膜炎】～中醫治運動傷害篇

壹、前言：

一. 善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示，在門診中，最常見到的不外乎【打籃球、排球、網球、足球、高爾夫球】，造成運動傷害。

二. 偶爾因而造成如【腰扭傷、肩膀拉傷，手肘受傷(高爾夫球肘)、胸部挫傷(甚至肋骨骨折)以及膝或腳踝扭傷】，而到中醫針灸治療。

三. 因打各種球類，造成患部的扭傷、拉傷、挫傷、骨折，曾經有12歲兒童因跌倒骨折固定，在中醫針灸＋服中藥，１個月內去照Ｘ光，骨折已癒合。

四. 有時患部【嚴重的腫脹瘀血】，就像麵包發酵一樣，當然也會形成活動、走路會非常疼痛、而且行動不方便。

五. 筋膜疼痛，引起的原因很多，有時是運動傷害，有時是長期施力不當，或是因為騎車跌倒受傷，造成某些部份發炎，拉扯正常的肌腱，如果，不是從根本治療，只是服西藥止痛消炎，日久肌筋膜炎硬化，更難復原。

貳、問與答：

一、問：肩頸扭傷、挫傷，會有什麼症狀？

答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：

1. 受傷原因：【落枕、運動傷害、工作過度、肩膀受涼，或不明原因】。

2. 當受傷之後，肩膀非常疼痛，常常手提不起來，肩不能舉，連端起一個小碗也無力。

3. 某些患者表示，己去西醫復健幾個月，沒想到中醫治療效果很好。

二、問：手肘拉傷、挫傷，是什麼原因引起？

答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：

1. 手肘拉傷、挫傷：通常是因為【外傷】引起的。

2. 受傷可能是【急性、突然的受傷】，也可能是【慢性、重複】的刺激、受傷引起的，一般疼痛在手肘會疼痛、無力。

3. 在肘內側的疼痛發炎，我們稱之為【高爾夫球肘】。

4. 在肘外側的疼痛發炎則稱之為【網球肘】。

5. 中醫診斷發現，有很多症狀，是因為應力受傷時，骨頭錯位，造成肌膜長期發炎，所以【中醫治療能使筋膜、骨頭同時整骨復位，針灸改善肌腱硬化，服用中藥是加速身體修復能力】。

三、問：胸部挫傷，有哪些症狀？

答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：

1. 【上背部、頸部以、及背肩胛處的肌肉】都比較緊繃，壓之會疼痛。

2. 聽心臟無雜音（因胸痛，心臟檢查沒問題）。

3. 胸部有壓痛，甚至咳嗽、呼吸都會痛，可能有【胸肋骨骨折】，曾有一位七十五歲的陳女士，有一次坐公車跌倒，肋骨疼痛，才發現之前也有肋骨骨折，【服中藥期間，老人家也能增加自行修復能力】。

四、問：膝及踝的扭傷、挫傷，可能有哪些症狀？

答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：

1. 大多為運動受傷。

2. 膝關節及腳踝關節扭傷，會有【紅腫、熱脹及瘀血、疼痛】，有時走路會疼痛，一跛一跛，有時需要人扶。

五、問：腰扭傷、挫傷，有哪些原因？

答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：

1. 打球時，如果熱身時間不夠，容易腰部受傷。

2. 尤其是本身已有腰痛的人，更容易受傷。甚至容易有【腰椎脊椎骨折】。

3. 所以有症狀要快點中醫治療，免得增加更多的受傷點。

 

善慧堂中醫診所---李秋慧中醫師～提醒您～

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