健康的飲食

壹、           前言：

一、體質調整正常,身體就會像工廠一樣,自動運作,製造身體所需要的產品，如紅血球、鐵質、荷爾蒙等等。

二、善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師,有一位患者,長期早上服用21顆的保健食品,某一天胃痛做了”健康檢查”報告出來時,突然發現,所有指數都超過正常值很多。

三、她前來諮詢,善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師,除了幫她治療胃痛之外,尋問她的飲食正常,也不清楚指數為什麼異常,只好請她先停用早上21顆的保健食品。

四、這一段時間持續服中藥調理她身體上的不適,例如:貧血、頭暈、胃炎、胃痛、無法睡眠等。

五、然後3個月再去做檢查,報告雖仍不正常,但比上次趨近正常值了。

六、所以,善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師認為,利用中藥可以有效調整腸胃的蠕動系統。

七、若輕微的病症不治療,日久會造成嚴重的病變。

貳、           中醫藥的功用：

一、“冰凍三尺,非一日之寒”患者使用善慧堂中醫診所－李秋慧 中醫師所開立的中藥,去整頓體質,避免一些服用”其它西藥”的副作用。

二、調整脾胃:減輕胃潰瘍、十二指腸潰瘍造成胃癌。

三、疏肝解鬱:緩解脂肪肝的惡化,而形成肝硬化。

四、疏通腸道:改善長期便秘造成痔瘡、大腸癌症。

五、增加肝胆代謝:減少三酸甘油脂的代謝、產生動脈粥狀硬化。

六、根據症狀用藥:避免代償性高血壓,誘發形成長期高血壓。 

參、           素食的益處：

一、                        降低血壓

二、                        降低膽固醇

三、                        減少第二型糖尿病

四、                        預防中風

五、                        改善動脈硬化

六、                        降低一半的心臟疾病風險

七、                        降低八成的心臟手術風險

八、                        預防許多種類的癌症

九、                        預防肥胖

十、                        減少氣喘與過敏風險

十一、            降低不孕率

十二、            強化免疫系統

十三、            增加平均壽命高達十五年

十四、            提高智商

十五、            預防代價高昂的疾病爆發(如狂牛症、大腸桿菌、口蹄疫、禽流感等)

十六、            預防抗生素耐藥性超級病菌與其他危險細菌族群的繁殖

十七、            預防全球每年超過二千五百萬因肉食所導致的人命喪生

十八、            預防全球每年因肉食所導致的六百億動物死亡

十九、            省下70%為減少地球暖化所花費的四十兆美元

二十、            省下4.5倍用來耕作食物的土地

二十一、最高可節省70%的乾淨水源

二十二、挽救80%的亞馬遜雨林不致因飼養動物而被砍伐

二十三、避免流失超過60%的生物多樣性

二十四、恢復海洋生態

二十五、解決全球饑荒：空出34億畝土地,每年省下七億六千萬噸的穀物(佔全球穀物供應的一半)

二十六、只消耗生產肉類製品所需化石燃料的三分之一

二十七、減少未經處理之動物排泄物所造成的污染

二十八、維持空氣清新

二十九、美國每戶家庭每年可減少4.5噸的碳排放量

三十、            遏止80%的全球暖化

三十一、延長地球可持續的生命

善慧堂中醫診所　 李秋慧中醫師～提醒您～

若有體質問題，請找合格專業的中醫師，

為您的病情，做有效的診斷用藥，根本治療，

請勿自行使用網路中草藥偏方，以免傷身。