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2022/06/29 15:37:40瀏覽3|回應0|推薦0 | |
唱歌早上起來洗漱完畢,不妨常常小曲。 研究證實:唱歌是呼吸肌在特定條件下的一種運動,好處不亞於跑步、游泳、划船等。 經常唱歌,人的血液成分會發生變化,有助於提高人體免疫力。 許多職業歌手的壽命比普通人長10餘年。 經常唱歌,要消耗一定熱量。 歌唱時長短呼吸,使機體代謝增加,促進身體的新陳代謝,改善心腦血管的功能,降低了高血壓、心臟病、糖尿病的發生的可能。 唱歌其實也是一種腦力勞動,要從腦海中數以億計的資訊中搜索、恢復並重現歌曲相關的內容,腦筋真的要高速運轉一番。 也就是說,唱歌有健腦、提高記憶力的功效。站著唱歌最好 唱歌時,能站不要坐,雙日本藤素 美國黑金 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利勁 德國必邦 vigrxplus 必利吉 壯陽藥 春藥 持久液 vimax增大丸 美國maxman 美國goodman VVK增大丸 印度神油 一想就硬 一炮到天亮 保羅v8 汗馬糖 日本2H2D 海狗丸 紅金偉哥 台灣本能 德國黑螞蟻生精片 韓國奇力片腿要分開與肩同寬,身體保持平衡,並記得使用“腹式呼吸法”,使用腹部的肌肉得到充分利用,促進新陳代謝,能改善便祕及皮膚狀況 |
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