人到中年懷疑自信，為求證明自我，行為奇異。有時近期的一些變故會引發中年危機，如衰老、婚外戀、更年期、父母去世、兒女離家（空巢）。

    身邊出現怪異行為的中年人也不少，婚外戀最引人注目，都是開始甜蜜後面難收拾，必定會付出代價的。鄧醫師在這本書「不夠好也可以」附了一張書簽，做了很中肯的建議。發現錯誤的時候，就別再質問自己為什麼被變成傻子了吧！糊塗夠了，離開就是。沒有勝，沒有敗。沒有得，也沒有失。

     媽媽早逝，給我不少衝擊（就是女人要好好愛惜自己），那時開始學會要開始跟家人出國旅遊完成夢想（之前都在努力還房貸）。除了工作外，就是多看書、看電影、聽音樂及安排旅遊，賺錢的目的就是瞭解生命的本質，讓自己及生活更美好，靠得是自己而不是別人，更相信自律才能換來更自信的人生。

 　　老公比我提早面臨中年危機，工作外靠著運動找回新的人生，原來是跟著社團騎自行車，後來開始跑慢跑，跑了二三十場半馬後挑戰全馬，在健身房練肌耐力，運動成了他生活很重要的一部份，看著自己有好的體能紀錄就可以增加更多自信。

 　　國中畢業的暑假也讓兒子去紐約遊學在洋基球場圓了他的棒球夢，年輕時短暫在澳洲遊學，記得那時跟日本韓國的女孩交談甚歡，有同樣的少女心及話題，大城市是比較適合遊學，不像一般旅遊團只是走馬看花，不能深刻瞭解這個城市文化，語言學習倒是次之，離開了情境又沒用心練習要退化也很容易。後來跟老公有過一次十幾天的倫敦自由行後有七八年為了買房子養小孩過著比較沒生活品質的日子，兒子高中畢業那年全家去了一趟義大利，這趟旅行讓全家留下美好的回憶！

圖:2016桃園燈會