眺望谷中之湖
   精神疾病社會公共議題

欣賞一首赫曼．赫塞的詩，會明白詩中有畫，畫中有詩的韻味。赫塞會囊獲諾貝爾文學獎不是沒有道理的，他的筆力秀雅婉麗得像一幅山水畫般的優美動人，讓人愛不釋手。

在創作中，不管是閱讀、寫作、音樂、畫畫，這些方式都可以幫助人從創傷事件中恢復乃至復原。我們可以從赫塞的作品中清楚知道他如何透過創作(詩詞、散文、小說)與畫畫的過程，來幫助自己療傷與康復。他當時所面對的痛苦有：第一次世界大戰的動盪戰火、家庭的支離破碎、兩次失敗的婚姻，以及第一任妻子的精神崩潰。赫塞透過寫作與書寫，一次又一次的讓思緒沉澱下來，沒想到他筆下所創作出來的作品會這麼美麗！ 

原來苦難可以激發他正向的往上攀爬與昇華。 

如果你的身心靈在一個興奮的情境中，欣賞一首好詩，可以使你的心情保持平靜；相反的，如果你是在在一個極度憂傷、痛苦、難過的情況，那麼欣賞一首好詩，可以滋潤你枯乾的心田，讓你感到人生還有一絲的希望與期待。

雲杉蒼白挺直的枝枒間

松樹湛紅粗壯的枝枒間

青青雪杉，兀自沉沉下垂

菩提樹殘留著黃葉

陽光順山勢而下

俯瞰陡峭山谷

遠處的湖谷浮現眼前

谷底柔美，多姿多采

欄杆輕圍著湖，波光粼粼

陽光普照，村子笑得燦爛

田野中顏色千百，散布四處

正是畫者夢寐以求的景象

明澈的山谷彷若忘憂地

喜樂如節慶

剔透如水晶

村莊、森林、草原交織成畫

爭妍鬥麗，引人接近

繽紛光影相偕起舞

宛如詩人或畫家的玩具

閃耀的光線，在魔幻的舞台和背影中

刻劃自己，只為證明自己的存在

所以我們無視於悲傷

因為世界依然美麗

<赫賽的詩詞作品與好友分享 span="">>