養胃艾灸沖陽穴

沖陽穴是胃經的原穴，專門管理胃。沖陽穴在腳背的最高處，用手按著會感覺到動脈的搏動。當您出現消化不良、胃脹、腹瀉等症狀時，可以按揉沖陽穴幾分鐘，就會得到緩解。也可以用艾灸沖陽穴的方法補胃

，能收到很好的效果。

　　方法很簡單，點燃艾條，對準穴位灸，距離皮膚2~3釐米，艾灸5~7分鐘，以皮膚感覺熱而不燙為宜。

　　艾灸沖陽穴，可以讓足陽明胃經運行順暢，也就能保證胃裡面的氣息供應正常，具有暖胃、護胃的功效。按揉或者艾灸沖陽穴，可以作為平時胃部保養的方法。