| 一项研究表明,承受慢性压力 或感觉自己承受着巨大压力的女性,其免疫细胞内的端粒出现了显著老化(端 粒是染色体末端的DNA片段,在决定动植物细胞的寿命方面起着重要作用)。智能工廠 香港 塞尔大学(DrexelUniversity)医学院的丹尼斯。诺瓦克 (DennisNovack)认为,这项重要研究“证明了所谓的身心分离根本不存 在,我们身体中的分子对我们的心理环境是有反应的”。而一些其他研究已 经将压力、无助、绝望和压抑情绪与癌症的发生或演变联系起来。当我们不 去划定必要的健康界限,也不学习如何为自己补充能量时,当我们压抑自身 需求而不积极表达时,我们可能会危害自己的生命。 所以,付出会影响健康吗?如果付出让你无法承认,且难以表达自己的 有效需求,答案是“是的”。如果付出削弱了你继续快乐地为他人大量付出 的能力,答案是“是的”。如果你的付出阻碍了别人或自己的成长,答案 是“是的”。 为别人付出太多而为自己付出太少的习惯也会破坏我们生活中最重要的 任务一一探索自我,激发潜能。在《内在英雄》(ThelHeroWithin)一书中, 卡罗尔。皮尔森(CarolPearson)指出,由于社会传统将女性角色与养育子 女和履行职责捆绑在一起,女性通常会“克制自己,不去走属于自己的人生 之路,因为她们担心这会伤害自己的丈夫、父亲、母亲、孩子或朋友”。同 样,如果男性觉得他们脆弱的妻子需要保护,他们也会放弃探索自己的人生 之路。这种牺牲自我就是在帮助我们所爱之人的想法其实是一种错觉。
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