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2008/07/04 10:27:53瀏覽507|回應4|推薦24 | |
一早嘴裡啃著早餐,眼睛盯著Yahoo新聞 角落的一則健康新聞吸引了我的目光 「你的身體泡在鹽水裡嗎?」 同時間我也懷疑著口中的蛋餅...會不會太鹹了 必須承認連我也沒辦法辨認蛋餅的鹹度是否超過警戒標準 我們都是從小跟著家裡的口味長大的 鹹與不鹹似乎沒有標準答案 難道我要把早餐讓別人咬一口...然後問他意見嗎 資料來源:Yahoo新聞 「你會不會吃得太鹹?」衛生署調查發現,國人鈉攝取量幾乎是建議量的一點五倍;過去一周裡,近半數民眾曾吃過醬菜、豆腐乳、鹹魚、洋芋片跟臘肉等高鹽食物,高鹽的飲食習慣容易造成血壓升高。 過去一周裡,四成二女性吃過高鹽食物,男性的比率更多達五成三;有近百分之七的男性天天吃醬菜、豆腐乳、鹹魚、洋芋片跟臘肉等高鹽食物,一旦其他飲食也含鹽,很容易就超量,等於讓身體泡在鹽水裡。 |
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( 心情隨筆|雜記 ) |