消妊娠紋  (肥胖紋)營養針 (De-stretch mark nutrional needle)

阿美懷孕了，是又興奮卻又擔心，興奮的是與阿雄盼望多年，總算是有了個交代；擔心的是baby生出來健不健康？孩子以後好不好帶？還有自己會不會變醜？看那好友阿嬌，孩子都三歲了，肚皮還是鬆鬆垮垮，而且還有一條條的妊娠紋。再看自己現在的好身材，要是以後櫥櫃?的名牌服飾穿不下了？！若是夏天海灘的比基尼也不能穿了？！ 那日子可是…. 就這樣，阿美是一會兒喜、一會兒憂的過了幾天；阿雄忍不住勸她，去找醫師看看有甚麼方法可以預防嘛？ 所以這天就趁著打美白針時，我們討論這個問題。

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以下是我的回答：

懷孕期的體重增加不要超過15公斤，產後的身材回復的時間就會縮短；產前和產後都要能注重運動，並且儘量少吃高油脂的食物，如麻油雞等。 至於妊娠紋的預防，除了體重不要增加太快外，每天的按摩是很重要的(妊娠乳霜只是輔助工具)，再配合營養素的口服和注射，皮膚就不易受到傷害而能保持彈性。 

妊娠紋，是因為懷孕時，皮膚被撐大，造成結締組織中的膠原蛋白斷裂，產生的痕跡，剛開始是紅色條紋，慢慢因黑色素沉著而變為黑褐色，慢慢黑色素會淡化，變成一道道白痕，至於鬆垮的皮膚加上贅油，隨著時間會慢慢縮減，回復的速度決定在你的營養是否均衡和充足，體重是否能維持標準，運動是否持之以恆等三項因素。 

醫師可以加強結締組織的修復和色素的移除所需的營養素，這些往往是口服達不到的效果。 再配合上述三原則，不論是妊娠紋的預防或者消除，自是可以期待。

以下是營養針中對妊娠紋有益的養素功效簡述：
※維他命B1皮膚健康，能改善皮膚老化。
※維他命B2促進皮膚的健康。
※維他命B3促進皮膚健康和增進循環。
※維他命B5促進傷口癒合。
※ 活性維他命B12對快速分裂分化的細胞最具影響力，保障細胞分裂的完美。皮膚細胞是分裂最活躍的組織器官之一。
※維他命C是膠原的形成要素，膠原像是細胞間的黏著劑，如同水泥之於磚塊。由於膠原蛋白是結締組織的重要成分，結締組織影響血管壁之周密性、皮膚健康、促進傷口愈合和對抗陽光造成的老化
※硫辛酸能除皺抗老化。
※鎂和銀杏能放鬆血管，促進血流，使肌膚呈現白?透紅的質地。
※穀胱甘肽與甘草酸都是醫學美容最負盛名的黑色素掃除劑。
※補充鈣能避免皮膚溼疹的發生。
※鉀能排除多餘的水分，避免腫脹。
※肌醇和膽鹼能排除皮下脂肪的毒素，讓肌膚回復亮麗光澤。
※N-乙醯半胱胺酸不但是穀胱甘肽的原料，同時也是有毒重金屬螯合劑。
※牛磺酸和甲硫胺酸是肝臟解毒劑之一。
※生物素維護頭髮及皮膚健康。
※甘胺酸參與造血，並延緩肌肉的退化，有助緊實；同時也是穀胱甘肽的原料。

你可以參閱   營養針與懷孕

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