與狼共舞？不是的！也沒有要與誰，談的是與己共舞。是我與上我下心(音ㄨㄥˇ)的共舞。註ㄨㄥˇ上我下心自尊稱另一個自己

    我們跟自己相處，四六時中沒有一刻不在一起。但我們真的了解自己嗎？我們能了解別人，但不了解自己！因為我們從來不知道要出離自己、觀察自己。也不知有上我下心ㄨㄥˇ的存在。

    子宮移除必須要縫合陰道底端，不要訝異有女性不知道更別說男生；穿新衣服照鏡子看看好不好看，但不知常常脫光衣服看自己，任由胖一直胖瘦一直瘦，妄想好看掏錢買衣卻不去改變身材；不知道水沖肌膚，感受足踝、指尖、腳底、私處、乳頭、頸部、耳後、腋下、股溝、會陰的感覺，不知性感帶卻期望性生活水乳交融。到頭來寧做只重視那張臉的懶女人不自知。不知哪一處暗沉，那個地方可能病變，不知拍打按摩撫摸，病的病走的走過程相當受罪。

    知病而後去病，你不懂五臟六腑之所好所忌，如何跟它們請安慰問。心肝脾胃腎等同寶貝，膽胃大小腸膀胱三焦它們忠實地支撐著你，曾幾何時你感謝過它們，那一位罷工都很貴的。

    古人說：「以天地為屋，以屋為褲。」我們若只會注意穿衣的我，不正視脫光衣服的自己，是置老祖宗的智慧不顧，本末倒置活一輩子！

    有人整理出時辰與經脈，一個時辰養護一個經脈周而復始。人生的重要課題值得花點時間了解。

子時2300-0100膽經熟睡時新陳代謝，別太晚睡。此時心臟最弱有病備救心丸。

丑時0100-0300肝經在深睡時造新血汰廢血。

寅時0300-0500肺經此時天地陰陽轉換，肝臟提供血液通過肺臟輸送全身。

卯時0500-0700大腸經旺盛吸收水分營養並排便，便前一杯溫水。

辰時0700-0900胃經分泌胃酸不吃早餐胃腸膽容易潰瘍發炎。

巳時0900-1100脾經調度消化、吸收、排泄。此時多喝水忌飲料。2000毫升/天，最愛薏米山藥紅豆。

午時1100-1300心經推動血液運行，小睡三十分鐘養心，超過晚上容易失眠。

未時1300-1500小腸經調整營養，腸道熱會打嗝排氣，一點前吃午餐吸收最好。

申時1500-1700膀胱經管排尿，多喝水不憋尿，膀胱有熱會遺尿。

酉時1700-1900腎經生殖，有腎功能問題的人此時按摩腎經效果明顯。

戌時1900-2100心包經平和心態，準備安然入眠。

亥時2100-2300三焦經通百脈休養生息。以上作息能實踐一兩項也好，身體是自己的不求長壽但求好走，好走的關鍵不臥久床唯有健康。

    與己共舞是我與我、是我與ㄨㄥˇ相互照見、也是我與五臟六腑相互平等尊重對待。藉精油、香水、音樂、梵音娛樂自己。不求助閨密不勞動子女，自我放飛不需遠走，從職場、從傳統、從婚姻、從人我是非的紛擾中解放。2024/11/23