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電腦族姿勢不良 頸椎易病變
2010/11/09 20:52:39瀏覽299|回應0|推薦0


一名五十五歲李姓上班族,長期使用電腦伏案工作,一天忽覺脖子、肩膀疼痛,頸不能轉、頭不能仰,且上肢痠麻脹痛。以為自己中風,經照X光及MRI磁振造影檢查,原來是罹患頸椎退化性關節炎。

成大醫院斗六分院復健科醫師廖俊凱表示,長時間使用電腦且姿勢不正確,容易罹患頸椎退化性關節炎,嚴重者症狀有如中風。他呼籲民眾平時要保持正確坐姿,每三十分鐘要休息一下並活動頸肩部,培養運動習慣,加強肌耐力與強度;若已發生病變,應求助復健專科醫師,才能獲得最適當治療與最佳療效。

廖俊凱表示,頸退化性關節炎非老年人專利,凡曾有頸部受損病史者,或長期姿勢不良,包括操作電腦、伏案閱讀、工作或做家事等,都可能因過度承受外力造成傷害,頸椎骨刺自然提早報到,骨刺一旦壓迫神經,會引起上肢麻痛或無力。

頸椎退化性關節炎是不能還原的疾病,因此治療目標著重於減低患者疼痛、舒緩關節僵硬及防止病情惡化。方法包括口服藥物、護具保護、物理性治療或手術等。
( 心情隨筆雜記 )
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