字體：小 中 大 |
|
|
|
| 2010/11/07 18:33:13瀏覽248｜回應0｜推薦0 | |
 少運動、多外食，國內職場員工普遍肥胖，國民健康局11月5日公布99年度全國職場菸害及職場健康調查，結果顯示，近八成運動不足，外食比率超過五成，以致每兩個男性上班族中，就有一人體重過重！ 國民健康局針對全國15歲以上專職員工進行電話問卷調查，近五成（48. 8%）男性員工有過重或肥胖，令人驚訝的是，多達35.6%員工表示完全沒有運動。 在飲食方面，11.9%員工飲食不正常，三餐外食的比率均高，一半以上員工早、午餐都為外食，早餐外食比率為50.2%，午餐外食比率更高達60.2%，晚餐外食比率則較低，為26.4%。 調查也顯示，職場員工普遍攝取蔬果不足，約半數員工每日蔬菜量及水果量都低於衛生署建議的標準值。腸胃科醫師蕭敦仁指出，不運動、少吃蔬果，是導致員工肥胖的主因。 在自我健康方面，兩成九受訪者常覺骨骼痠痛，兩成八覺得疲勞、精神不濟，兩成二心理壓力大，一成六經常失眠，兩成七自覺睡眠不足。一成六則有頭痛問題。 員工健康就是公司最大的財富！中華映管最近幾年厲行員工體重管理計畫，在駐廠醫師蕭敦仁的指導下，桃園地區等三個廠區數千名員工成功減去了兩公噸多的脂肪贅肉。 減重成功的華映工程師洪淑萍，上午也參加記者會，她表示，生產後體重重達73公斤，參加減重班兩三個月，就減去20公斤。 |
|
| ( 心情隨筆｜雜記 ) |
