膝關節韌帶鬆弛問題，可配合穴道按壓手法、以及運動鍛鍊調理。
中醫師羅明宇表示，此法「開縫手法治療膝蓋韌帶鬆弛」。
開縫手法是指四指點穴加拔伸屈膝；其中，四指點穴指兩手拇、食指共四個手指同時點壓經絡四穴（包含足陽明胃經的梁丘穴、犢鼻穴，足太陰脾經的血海穴，經外奇穴的內膝眼穴）。
中醫師羅明宇表示，根據中醫理論，胃為水穀之海，氣血之源，脾主肌肉、四肢，點壓血海、梁丘兩穴道，可調和氣血，協調肌肉、關節內外平衡，促進膝關節局部血液循環。
內膝眼穴及犢鼻穴位於關節下方的關節間隙部位，點按這兩穴，可有效達到協調關節內外，活血通絡作用。上述四穴同時合力點按，會出現酸，沉、脹得氣感，能共同達到疏通經絡氣血，促進局部氣血運行，增強代謝，使局部損傷組織，得以回復膝蓋韌帶鬆弛的強度作用。
另外，羅明宇表示，膝蓋韌帶鬆弛的膝痛緩解後，仍然要進行積極的運動鍛鍊，藉由肌肉規律性地收縮與放鬆，對膝關節起到擠壓的作用，可改善軟骨營養，阻止或延緩軟骨進一步的退化性改變，同時還可延緩或阻止肌肉萎縮，穩固關節或增強關節功能。
羅醫師建議，可緩步行走保健。開始時慢慢行走，腿要慢慢抬輕輕放，避免膝關節骨面撞擊，增加損傷機會。
可控制在每分鐘六十步以內，每天進行二十分鐘。如果一次進行二十分鐘鍛鍊有困難，可以將運動時間拆分為幾個時間段進行，每次五至十分鐘，每天進行三到四次。之後逐漸加長鍛鍊時間，在三周內達到每次鍛鍊可以維持二十到三十分鐘的標準。堅持三個月的慢慢行走，膝關節功能能夠得到改善。鍛鍊強度以行走時不氣促、肌肉感到輕度痠痛、休息後可很快恢復為宜。
另外，可騎自行車；騎車時大腿肌肉有節律地收縮，能使股四頭肌得到很好的鍛鍊，而膝關節運動範圍不是很大，關節受力較小，減少了關節面撞擊和磨損的機會。
每天三十到四十分鐘的騎車運動，可以明顯地改善膝關節狀況。
《韌帶鬆弛》中醫3階段療法
作者： ◎記者鄭綿綿 專題報導 | 台灣新生報 – 2011年10月29日 中醫治療膝蓋韌帶鬆弛，可分三階段。台灣中醫臨床醫學會常務理事羅明宇表示，中醫治療:
初期膝關節韌帶鬆弛，以行氣活血，活血祛瘀為原則。
中期治療以活血舒筋，祛風通絡為主。
後期治療則以補養氣血，滋養肝腎為重。
此外，可配合穴道針灸調養。
中醫師羅明宇表示，早期治療階段，韌帶鬆弛早期，筋脈受損，瘀血疼痛明顯，治療關鍵在於「通」，可採用涼血、消腫、止痛之法，達到「通則不痛」的目的。藥方可選用黃柏清熱涼血；合歡皮、牛膝、白芨、續斷、千年健通經活血；赤芍、紅花活血化瘀，止痛消腫；檀香逐關節積血。
藥物加減應用，可消除膝關節周圍肌肉緊張痙攣，儘快清除代謝產物，緩解疼痛，使關節積液減少，關節內壓力降低。
中期治療階段，羅明宇表示，膝關節韌帶鬆弛中期，腫脹漸消，治療應以補氣血為主，輔以祛瘀之品，達到「瘀血去，新血生」目的。
可重用黃茂補氣，加強通脈與擴張血管的作用。白芍養血調肝止痛，骨碎補補益肝腎、續筋，改善軟骨細胞功能，推遲細胞退化性病變，降低膝骨關節病的發病率。蘇木行血祛瘀、消腫止痛，茯苓健脾利水，除濕。提高肌肉耐力和韌帶韌性，改善肌萎縮，增加關節穩定性。
為新生組織提供充足營養，並使萎縮的肌肉得以恢復，以利於膝關節韌帶鬆弛的修復。
羅醫師表示，後期治療，膝關節韌帶鬆弛以調補氣血、益肝腎、強筋為主，使正氣恢復而邪自去。
可選用白芨、骨碎補、牛膝，補氣血、益肝腎、續筋強筋、祛風濕、通經絡；丹參活血通經止痛生肌；乳香、沒藥舒筋活血鎮痛，祛腐生肌；紫河車可強筋健骨，增加膠質。
藥理研究發現，丹參、血竭、沒藥等具有抗凝，降低血液黏稠度，擴張血管、改善微循環等作用。
中醫師李明哲表示，中醫辨證用藥，針對「氣血瘀阻」者，常見於外傷後沒有立即治療，或是治療不當所導致慢性發炎的病人，常見痛有定處，天氣冷、勞動或是睡眠狀況差時加重，舌暗紅有瘀斑，脈沉澀。
藥方可用疏經活血湯、身痛逐瘀湯等加減治療。
還有「肝腎陰虛」證，好發於老年人身上，關節處腫脹不明顯，只要上下樓梯或是走路某個姿勢不對，隔天就開始疼痛，或是天氣變冷、下雨就開始關節怪怪的，常常伴隨眩暈、腰痠膝蓋無力、口乾、潮熱、失眠多夢、消瘦、舌紅、脈細數。藥方常用六味地黃丸、獨活寄生湯加減治療。
以及「氣血不足」者，常見面白、體力不足、食欲不佳體重減輕、刻意減重、月經量少、月經後期、頭暈、頭痛，舌淡紅，脈細弱。藥方常用八珍湯、補中益氣湯、六君子湯加減治療。
李醫師表示，針灸治療部分，常用取包括足三里、陽陵泉、陰陵泉、血海、梁丘、犢鼻等穴，根據體質不同及受傷急慢期，可以適當選用留針治療、電針治療以及針上灸治療。
