現在人生活步調快、壓力大，常不自覺得就累積了不少壓力，而因為無法好好休息，結果身體肌肉緊繃卻不自覺，如果能定期去SPA按摩就會讓自己神清氣爽些呢！

當天去【艾樂源足體養生會館】又剛好踫上濕冷天，加上又要228連休，捷運站可是人滿為患呢XD

但是～做完課程之後真的是完整感受到整個人踏入前後背部肌肉感受差異很大呀！

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【艾樂源足體養生會館】

地址：台北市忠孝東路5段19號5樓(捷運市政府站1號出口左邊大樓)

電話：（02 )  27479699   27654598    

營業時間：AM:11:00~10:00

因為當天陰雨天不太方便照相，但是地點真的超好找，推薦搭捷運前來，市政府站一號出口一出站左轉不用超過30秒就可以抵達。

進入大樓之後跟管理員說一聲要到5F艾樂源，就會拿到電梯的逼逼卡，上樓後給櫃檯即可！

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電梯一開就可以看到【艾樂源足體養生會館】

接待的地方簡單溫馨，還會提供茶水跟小點心

換裝的地方有空間可以讓你放包包以及收納衣服

雖然這邊男女都可以做SPA按摩課程，但是仍是男女有別，不用擔心

不會太壅擠的按摩區

然後以下照片開始有點傷眼睛（肥肉橫溢T^T），還請多加見諒

怕傷眼的趕緊按下右上角紅色叉叉離開（誒）

一開始就被按摩老師說我的背很拱，說我應該是壓力很大、還有應該就是電腦用太久了整個都拱起來，都還沒開始用溫感精油，只是很簡單的推壓之後，可以看到我的背上已經出砂呈現紅色的了（哭）

之後就開始用上精油，溫熱的感覺在那天濕冷的天氣下，反而感覺超舒服的（心）

均勻的上油（感覺是要烤肉了）

按摩老師就很細心的幫我按摩，然後只能說當女人真的很辛苦，按到腰間的時候，關於女生子宮相關的穴道真的是他馬的痛（好孩子不要學阿姨這樣講話）

按肩頸的時候沒有那麼痛，但因為肌肉太緊了所以按摩老師也不敢一次太用力T^T

精油按完之後，接著用熱石按摩，利用熱石傳達更多熱能進入穴道，感覺更是舒服

手掌放著熱石保持，全身都暖烘烘的！

啊～舒暢（大嬸你克制點XD

背面精油SPA舒暢完後，接著當然就是轉正面也讓臉臉漂亮一下，來做【臉部保濕護理】

平常懶惰到有剩的本人，就只是做最基本的卸妝-洗臉-化妝水-乳液這樣的保養，連敷臉都懶惰（轉頭看櫃子上的面膜們還安靜的躺著><） span="">

臉部護理的課程過程我拍攝的不多，因為就很享受老師幫我進行的保養步驟，而前面也是進行卸妝-去角質等基本清潔步驟

（是說我這張臉在臭啥？大概是按得太舒服想睡覺了不想拍照...

老師後來拿出這台很酷炫的東西來幫我清理毛孔，以前去做臉都是老師一針針（誒）把髒東西挑出來的，但這台「粉刺儀毛孔引流機」靠著震動很輕鬆的就把髒東西清出來了，經過肌膚的時候有點刺刺的感覺，遇到有大痘痘的地方會比較痛，但是還是挺舒服的XDD

搭配著蒸汽讓毛孔放大，使用這台機器之後，清出了好多髒東西（遮臉）

清完毛孔之後，將玻尿酸用冰鎮儀器導入，同時縮小毛孔，最後就用上「平衡淨白面膜」

有趣的是這面膜剛塗上的時候是白色的，靜待一段時間之後，肌膚吸收進去之後就會變成透明的，而肌膚通常都會有部分地方會吸收沒那麼好，像我本人就是左臉有部分還是白的。（每個人肌膚狀況不同，有些人會是T字部位）

將面膜洗淨之後最後的保養步驟完成，感覺肌膚比平常好太多了（可見懶女人真的很糟糕XD）

課程結束換裝出來之後，還有銀耳甜湯可以享用，真是大滿足（心）

溫感SPA的部分介紹可以看這裡，而且現在（到三月底）有活動更划算！

艾樂源使用的都是義大利進口的DOSHA的產品

臉部護理的時候對我的臉來說完全無負擔，真的很舒服！

他們還有腳底按摩，雖然沒有豪華的裝潢，但是很溫馨。

做完溫感SPA跟臉部護理之後，真心覺得女人一定要對自己好一點，偶而給自己透透風然後進行一次身心靈的放鬆，這樣才能又在美美的過每一天！

【艾樂源足體養生會館】

官網：http://www.iloyen.tw/front/bin/home.phtml

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