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| 2022/08/23 00:02:41瀏覽50｜回應0｜推薦1 | |
 《素食-健康食譜》
感謝游師兄和其他師兄姊們，你們真的很認真翻閱每一章節，也看到書中沒有校正正確的食材，有時書要成書好像很容易，但字裡行間的用字與內容的符合性，卻有時易漏疏掉，再次謝謝你們！
故就此正好分享幾道素食健康食譜。
和風洋蔥絲《預防癌症+清腸排毒》
調味料：香菇醬油1小匙、蔬菜高湯100克、水果醋30㏄
作法：
1. 洋蔥洗淨去皮、切絲，泡冰水開水，瀝乾後盛盤備用。
2. 將調味料拌勻，淋入作法1，再撒上芝麻即可食用
吃出食療力
洋蔥中的硫化物，能提振食慾，還能幫助消化、排除毒素，是對體內環保十分有益的食材。
# 吃素食越來越健康
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| ( 興趣嗜好｜烹飪烘焙 ) |
