冥想訓練的方法有哪些？冥想音樂確實可以讓人舒緩放鬆嗎？冥想音樂是音樂藝術的精華。尤其是印度古典冥想音樂源於大自然，被視為喚醒人體潛能的工具。印度唯美的冥想音樂對人體精微能量系統具有獨特的治療和平衡作用。聆聽印度古典音樂有助於松馳緊張情緒、恢復寧靜平和的狀態。這種滋養身、心、靈的音樂體驗，只能享受卻難以言喻。

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　　冥想跟藝術一樣，也是我們向內探索的旅程。透過瑜伽冥想音樂，我們能夠啟發自己的創造力，從而更深地體味藝術之真義。

　　冥想瑜伽音樂具有強烈的生命能量和獨特的音樂治療作用，讓我們能夠享受生命的寧靜和喜樂。透過冥想瑜伽音樂可以喚醒我們沉睡的靈量，啟發我們的中樞神經系統，拓展我們的知覺意識，可以讓我們真正體驗到音樂和藝術精微的生命能量，從而獲得真正的身心靈的放鬆和修練。

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