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| 2014/03/19 15:53:20瀏覽66|回應0|推薦0 | |
居家照護孩子時注意端正孩子吃飯態度的三個原則:
2.適量原則:就是說遵循寶寶是身體需要,吃多少就吃多少,不強塞。俗語說:要想小兒安,三分飢和寒。餓了就要進食,這是一個人生存的基本需求,嬰幼兒的胃部本身就沒有成人那麼大,也正處於逐步發育成熟的階段。我們有的家長,老怕寶寶沒吃飽,不停的塞這樣,餵那樣,造成了寶寶身體消化系統對飢飽反應遲鈍,久而久之,形成了越吃越不飽, 總能吃,於是,就打造了一大批亞健康的肥胖兒!、 3.“狠心”原則:就是說即使我們覺得孩子這頓吃得少了點,也要管理好自己的“心”,除了正餐以外,除了添加水果,盡量不要給孩子提供其他零食。生活中,我們很多的家長對待孩子這種現象時,都會“心軟”——哎呀,剛才才吃了兩口飯,現在,讓他吃點別的墊底吧!這樣一來,一是,到該吃正餐時,因為那些墊底食物還沒消化好,所以,孩子不會感覺很餓,自然就沒有需要立刻進食的這個生理需求了;二是,孩子已經知道即使不吃飯,待會還有東西吃!一個星期下來,這種習慣就養成了。行為心理學的研究是:一個行為重複一周就形成了習慣,重複3個月就形成了穩定的習慣,一旦成為穩定的習慣,要改變就很難了。而各位家長要放心的是:即使孩子正餐吃得很少, 也根本不用擔心孩子會餓壞或餓出胃病來,事實是到目前為止,還沒有任何報導說3歲以前的孩子因為一兩頓不吃飯,得胃病的,所以,一定要讓他養成正餐吃飽吃好的習慣。 家事管理時需要注意哪些才能更有利於培養孩子良好的飲食習慣? 2.餐前為孩子創造一個輕鬆、和諧的進餐氛圍。 3.讓孩子自己動手。 以上就是寶寶不愛吃飯的全部介紹,只要掌握的以上的方法,您應該不會再為孩子吃飯的問題犯愁了。 |
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