人間世，有美麗善良的一面，也有醜陋罪惡的一面。

人間事，拉拉雜雜，紛紛擾擾，吵吵鬧鬧，是是非非，恩恩怨怨，高高興興，悽悽慘慘，嘻嘻哈哈。

為了生存或者活得更好，在擁擠的生活空間裏，在有限的資源下，人們互相競爭而難免有時會爾虞我詐，有了意氣之爭，惡言相向，甚至鬥得你死我活。

處身在今日緊張忙碌的社會環境中，要保持美好的心境真是不容易，但方法應該還是有很多種。我們可以在日常食衣住行中去發掘一些樂趣來開朗自己的心境、美化自己的心情。

以“食”來說，泡上一壺好茶，煮杯香濃咖啡，品一小杯陳年紅酒，上上館子打打牙祭，都可以讓自己心境美好。特別是住在台北、香港、上海、東京、洛杉磯、紐約等大都會區的人，要吃什麼有什麼，很幸福呢！住在偏遠郊區的人們，要上個夠水準的餐館不容易，那麼自己下廚也可以在烹飪之中找到生活的樂趣而心情愉悅。

以“衣”來說，把自己打扮整理得光鮮、亮麗、清爽、帥氣，再出去逛街血拼或看場電影，也可以讓自己心境大好。

以“住”來說，我在今年春天的經驗是：打開窗戶，讓清新涼爽的晚風流進屋內。早早上床去睡個四平八穩舒舒服服的覺，不用定鬧鐘而讓臥房外面的鳥叫蟲鳴聲在清晨時把自己喚醒。賴一陣床後起來，走到窗前吸一口新鮮的空氣，喝一杯白開水，擁抱一下溫暖的陽光。想起北宋詞人周邦彥那闕【蘇幕遮】： 

燎沈香，消溽暑。

鳥雀呼晴，

侵曉窺簷語。

葉上初陽乾宿雨，

水面清圓，

一一風荷舉。

故鄉遙，何日去？

家住吳門，

久作長安旅。

五月漁郎相憶否？

小楫輕舟，

夢入芙蓉浦。

嗯！真美！日子似乎就應像周邦彥那麼過！

以“行” 來說，雖然現代人有一部車，有時還不如古人有一匹馬，可以“銀鞍照白馬，颯沓如流星”〈註：李白《俠客行》〉，或者“拂石坐來衫袖冷，踏花歸去馬蹄香” 〈註：出處不詳〉，但開車兜風，甚至搭乘高鐵或捷運到處亂逛也蠻有樂趣的。散步也很好啊！運氣好的話，在街上“邂逅”到一兩位有風度的氣質美女會讓人一整天都心境美好。

我認為保持美好的心境是對自己的一種責任，有時也是對別人或配偶的一種責任。古時夫妻間可以有畫眉之樂，可以一起品月評花，吟詩作對。現代夫妻間則好像只能談一些家務事、小孩經，一起看看電視，各自上網流覽，甚至各寫各的部落格。有種情形是夫妻有一方寫部落格，另一方卻不願去看，懶得去看或不但沒有時間去看還說你〈妳〉吃飽太閒才寫部落格。

夫妻間如何去製造和分享美好的心境是種生活的藝術，但也因人而異。南宋文人趙明誠和李清照夫婦可以比賽填詞和一起編纂『金石錄』；清人沈三白和芸娘伉儷情深，閨房記樂；近人林語堂大師則是生活藝術的大行家，但他也算運氣不錯因為老婆既燒一手好菜又允許他在床上抽煙。

人生苦短，去日苦多，何必自尋煩惱？使自己每天保持美好的心境才能讓短暫的人生值得我們瀟灑走一回！