通常常人都是認為只有夏令才需要認真選擇洗髮精來防止出油跟頭皮屑，不過實際上並不是這樣！由於冬季的天氣比較乾燥並且較冷，故冬季洗頭若選擇不對洗髮精，或者不合適自己的洗髮精產品，事實上也有可能導致頭皮泛油光、頭皮屑、頭皮乾跟癢等等情況產出，故假設是頭皮與髮質屬偏乾類型的人，醫師評價能選擇附加富含蠶絲蛋白等較滋養配方的開架或者是專櫃洗髮精產品，及別過分清潔頭皮，大致上每一天至多洗一次頭就充裕了；倘若您的頭屬偏油性，醫師評價選擇添加薄荷等富含涼感配方的洗髮精產品，此外產品的選擇只須依照您的預算來購入，不論是開架抑或是專櫃產品只需適合自身就可以抑制頭皮變油同時也可減低頭皮屑發生機率！

大家運用網友評價的洗髮精時，極少人會謹慎的去觀看洗髮精的成分介紹，但是這一些成分當中也許某一些物質會引發大家過敏甚至中毒，下列我們將評價洗髮精幾個常見到的成分給大家瞭解。

◇常見到的成分【壹】：氯化鈉－sodium chloride

一般做為富含SLS及SLES洗髮精之中的增稠劑，將會導致頭皮乾和癢更加慘重時，甚至可能造成落髮。

◇常見到的成分【貳】：乙二醇－polyethelyne glycol

也時常當成洗髮精中的增稠劑來使用，會讓頭皮更為乾燥。

◇常見到的成分【參】：二乙醇胺－diethanolamine和三乙醇胺－triethanolamine

兩者皆是常常引發頭皮過敏，並且將會破壞頭髮中的物質，讓毛髮更脆弱。

◇常見到的成分【肆】：甲醛－formaldehyde

此種成分已經被許多國家避免運用了，不只將引發皮膚過敏，也將會增多致癌的機率。

◇常見到的成分【伍】：酒精－alcohol

大多的洗髮精皆會富含酒精，但酒精會吸取我們髮絲中的水分。

事實上每一日清潔毛髮的次數，並沒有正確的答案，無論為使用達人評價的洗髮精或沒牌子的洗髮精，關鍵還是務必根據各位的皮膚情況不相同來做評斷，倘若為青春期或者運動完之後，我們都會推薦可以清潔兩次且配合達人評價的控油洗髮精，但要記住，執行第二次清潔的時候，不能夠清洗過度久且洗髮精不可使用過度多。假使各位想使用熱水清潔，那麼我們將建議各位運用相較溫和的洗髮精。

一般高手評價的專櫃洗髮精都會具有保濕的效用，但是這些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不一樣。假使頭髮是經常乾燥及分岔的各位，推薦能買增加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕功效外，還富含油溶性配方，讓水分不易喪失。並且，添加玻尿酸與植物萃取液的專櫃洗髮精也非常熱門，因為清潔完後會具有清爽舒服的功效。但是提到保濕的話，還是是神經醯胺的作用最優良。最後，我們便評價專櫃洗髮精幾個其它常見的保濕配方給各位，比方神經醯胺NP、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺2型和神經醯胺NS 二月桂酸酯等等。

對於頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的症狀，皆有外用藥物能夠緩解，針對不一樣的病因可以透過有些洗髮精產品跟外用藥物，來讓頭皮屑的狀況減低。假使是脂漏性皮膚炎引發的頭皮屑，能夠使用含有抗黴菌製劑的成分，像是：酮康唑、氟康唑等，或抗發炎成分，如：吡硫鎓鋅、水楊酸，的確對改進頭皮屑有幫助，只不過一般效果並不持久；故我都會建議病友家中準備兩種上列皮膚科醫師評價的抗屑洗髮精配方，以1到2個禮拜為單位，交替使用其中一種成分，假如頭皮屑又出現時，能換成另一種成分的洗髮精來洗頭，交替著洗就可改善頭皮屑。若是由於乾癬引發的頭皮屑，病程相較便會比較久，除了使用外用藥物建議可再搭配外用類固醇洗劑、或tar oil 焦油來使病情更穩定。假如是濕疹促成的頭皮屑，也能使用tar 塔製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需注意的是，上列這一些會使得頭皮屑的情況，都是不易痊癒的慢性發炎。而有醫生評價平時只要維持規律的日常作息與健康的飲食，對頭皮的健康都是很有效果的。

頭皮癢以及頭皮屑依舊持續困擾著大家嗎？假設運用了達人評價的專櫃抗屑洗髮精之後，仍然沒有改進這些病徵的話，那樣一來我們推薦各位馬上去皮膚科院所治療，使用醫生評價的專櫃洗髮精，並且問醫師促成這些病狀的主要因素。絕對不能因為相當癢就不斷的抓，不然抓破皮將引發細菌感染或者其它更嚴重的病徵，比方禿頭或者乾癬，如果抵抗力壞的人，甚至將促成化膿與發炎，這時便必須開刀處理了！

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