「SPA」的源自

一說是源自自拉丁文的「Solus Par Aqua」，意義是「經由『水』來獲得身體健康」
另一說則是源自於奧地利一處名為「Spau」的小鎮
當地以礦泉水療出名。這兩種介紹，都與「水」有關聯
現代Spa主要經由身體的五大感官作用
本文將推薦幾種SPA類型給大家，讓我們一起繼續看下去～

推薦SPA療法(一)：活水療法 Hydrotherapy

推薦給想要瘦身、排毒、休息身體的客人～

效果一：美容美體

推薦操作按摩噴頭與各種大小壓力的水柱噴頭
配合水柱的碰擊與水以湧出的方式所產生的浮力實行身體的各種按摩
進而達到身體的休息、釋放壓力

效果二：瘦身

水療能迅速將身體的內脂肪與醣類的新陳代謝
再搭配按摩與，能降低體重

效益三：加速新陳代謝
經由低溫水療作用於身體內的脂肪代謝
增長氣體代謝，從而起到加快新陳代謝的效益

效果四：促進排汗

在溫度上升作用下，汗腺分泌加快
大部分有害代謝產物與毒素隨汗排出

推薦SPA療法(二)：身體療程 Aromatherapy

推薦給久座的小資男、緊繃的客人～

效果一、改善太疲憊的肌肉

經由精油實行全身體按壓、十指交疊等技能
按摩身體肌肉筋膜，能幫助改善緊繃的身體部位

效果二、休息肌肉

經由在熱水中以溫度上升到攝氏55度C的玄武岩
放在你的身體上的「七輪」，將熱量傳遞到身體內，幫助肌肉能休息。

效果三、抒解壓力

按摩頭皮並搭配精油能放鬆身體、治癒疲憊身心及調節機能平衡。

推薦SPA療法(三)：芳香療法 Aromatherapy

推薦給情緒緊張與壓力大的客人～

效果一、改善病症

香薰有很多種改善病症的花種

推薦操作牛膝草、雪松、大茴香等能改善咳嗽

效果二、穩定情緒

想要穩定情緒、凈化、安撫心靈，推薦操作薰衣草

也能休息身體與心靈

效果三、提神醒腦

幫助頭腦清醒，推薦操作檸檬、茶樹、薄荷

它擁有集結注意力、專注精神

本文推薦了活水療法、身體療程、芳香療法三種SPA療程

相信看完本文以後，你都能更加了解

三種SPA療法各擁有不一樣的效益，選擇一種合適你的SPA療程試看看吧!

期許享受SPA以後的你，能休息身體與心靈，有益健康哦～

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