書 名：人生要清爽 －物品 時間 人際關係整理術

作 者：荒河菜美

譯 者：余亮誾

出版社：天下雜誌

　　看見「人生要清爽 － 物品 時間 人際關係整理術」這本書，本書作者荒河菜美是一位「時間設計師」，她設計的「時間簿」造成轟動全日本的話題。好特別的頭銜喔！書中的內容更是震撼人心。

現在就讓大家一起來分享並運用本書智慧，展開輕盈無負擔的生活：

越複雜的事情 ，越要用簡單的整理法去解決－

1.每天花時間在凌亂的辦公桌上滿頭大汗地找資料？

2.每天超時賣力工作，卻永遠被deadline打敗？

3.交換回來的名片想不起是誰、湧入的電子郵件沒空回覆，莫名

和朋友同事疏離？

4.桌上亂七八糟、總是被時間追著跑、名片堆積如山  

      看到下述這句話時-「首先在拋開不必要物品部份，作者建議可以從辦公桌或書桌開始，畢竟桌子正是反映你行動的一面鏡子」。我立即轉身將堆放在桌面上大約十公分高的書籍，放置到書架上，當下桌面淨空，心境馬上覺得有「如釋重負」的輕鬆感，我會心一笑，只是一個再簡單不過的小動作，竟然有如此神奇的魔力！

      書中並提到：只要使用「需要」、「不需要」、「不知道」三種分類法，並確保抽屜留有「三分之一」空位的減去法則，就能讓一切回歸原點，而真正需要的物品就得以浮現，從此就能養成不會堆放或購買多餘物品的習慣了。

      接著在管理時間方面，可以將一小時想作是一張便利貼，那麼，一天二十四小時就有二十四張了。試著寫出「必須做」、「想做」，刪除或加入調整後，時間的調配技巧也就能順利掌握了。只要學會分清楚輕重緩急以及空檔時間的利用，誰都能不再犧牲睡眠或被時間追著跑了。

      至於人際關係更不容輕忽，如何將工作的人際關係進行剪枝，聚焦交往的人，深化交往關係都是一門技巧，只要將名片簿分為「現在進行中」、「工作有時往來」、「工作鮮少往來」三種，即能有效管理，而這樣還能喚醒人際關係，也等同於開發新工作。

      作者以自己實戰的經驗提供確實可行的有效方法，幫助大家在滿地物品信息的混亂空間中開出一條無阻礙的快速道路，讓我們前進的步伐不再遲疑！

      一本好書就像是一個Power，如果我們陷入了物品、時間、人際的困境中，藉由荒河菜美的整理術在年節時分除舊布新，讓環境煥然一新，心境無比舒暢！