早晨起床照鏡子的時候，發覺全臉好黏！趕緊去洗臉之後，過了一會兒，卻又出現油光，T字部位變油，毛孔也顯得很明顯，我的保養過程有何處做錯了嗎？看了油肌保養PTT、Dcard等網路論壇的推薦文，還是不了解對油肌護膚的過程嗎？事實上油肌不是唯有加強清潔與去角質就夠，要挑選正確的保濕護膚品，如清爽型且適合油肌的乳液，好的清爽型乳液才能有效為油肌補充水分，並且令油脂分泌更平衡。想要肌膚亮白能夠選擇富含美白配方的美白乳液，如果你是小資男的話，在開架中也能夠發現平價的乳液啦！

夏季空氣中的水分較高，所以油肌保養可以挑選較清爽的乳液，油肌保養推薦使用油脂含量較低且相對清爽的乳液來潤澤肌膚；冬天空氣相對較乾，一陣子待在乾燥的冷氣房裡頭，或者是乾性肌膚，則推薦使用油性配方較高的乳霜，或者使用護膚油來強化保濕。

能夠針對容易乾燥脫皮粗糙的部位強化保養，例如T字部位、兩頰、下巴等局部肌膚，若認為乳液或者乳霜的滋潤度欠缺，又不想要只用油時，可以在平時使用的乳液或者乳霜之內，注入一滴護膚油，綜合以後再小力的擦於肌膚，增強滋潤度跟修護力。

假如油肌要使用美白乳液時，必需確保是不是有抑制黑色素的美白成分！

可以有效避免黑色素增生的美白成分，最推薦就是下面這一些。

○dcard開架成分推薦：β-胡蘿蔔素

是胡蘿蔔所富含的成分。具有抗氧化的效果，因此可有效預防黑色素的生成。

○dcard開架成分推薦：維生素C

美白抗氧化效果很棒，是美白與美肌不可或缺的成分。也是讓肌膚緊緻有彈性的膠原蛋白的形成非常有效的成分。

○dcard開架成分推薦：維生素E

活性氧化物質會形成黑色素，維生素E可以有效預防活性氧化物質的形成。血液循環變好以後，肌膚粗糙的狀況也會改善，是完美無瑕的肌膚無可替代的成分。

○dcard開架成分推薦：L-半胱胺酸

黑色素的生成就是因為酪胺酸酶這個酵素，且L-半胱胺酸就是抑制這個酵素活化的成分。L-半胱胺酸不止能防止黑色素的增生，也能夠驅使黑色素代謝。

○油肌的乳液選擇要點一、選擇不會太油的清爽乳液

乳液並不是單單只是滋養肌膚而已，還具有鎖住化妝水、保濕的效果。因此，【油肌不需要擦乳液】這個保養概念是有誤的，不是要將皮脂完全移除，而是要【調整肌膚的皮脂含量，並維持水分】，這才是保持清爽濕潤水煮蛋肌的大重點吧～

不過，明顯太過於油膩的保養乳液仍然要避免，盡量選擇清爽型的，或者是有控油效用的保養乳液。

○油肌的乳液選擇要點二、選擇有增添保濕成分的乳液

前段也有提到一個要點，控制並維持適宜的皮脂量、水分是很緊要的。因此，需要留意的不僅有皮脂量，還有水分喔～

市面上平價品牌都有像是增加高效保濕的維他命B5、酵母精華等清爽成分的乳液，就是很不錯的平價保養選擇囉～

其他還有：果酸、神經醯胺、大馬士革玫瑰精華、玻尿酸等等，都具有保濕的功效，使你的肌膚濕潤清爽不黏膩。

滿多的油肌人在使用乳液保養的時候，都是在擦完了化妝水以後來使用的，這樣的保養順序縱使沒有錯，但是，保養品擦在臉上的時候，也要有個先後順序唷！假如你還沒有擦眼霜，就可以先擦在眼部肌膚四周，而後再到兩頰、額頭、T字部位、嘴巴周圍，最後才是擦全臉。這樣擦起來會比較平均，使用手輕輕的按壓吸收乳液以後也會比較清爽，也可以使肌膚達成全面的滋潤保濕護理，假使有使用美白乳液就要注意防曬，否則美白功效便會大打折扣！

dcard使用撇步推薦：早晚使用不同的乳液

不管是油肌抑或是是乾肌，我們的肌膚早晚的需要是不同的，早晨使用的乳液必要考慮到紫外線的因素，因此建議選擇有對抗紫外線效用的防護型乳液；晚上肌膚則會自動進入修護階段，所以不妨挑選有有美白、保濕、修護等功能的乳液。

dcard使用撇步推薦：肌膚疲勞的時候加大用量

照理來說，乳液的用量是不會高於化妝水的量，約為 1 角錢硬幣大小就能。但是如果有時你感受到肌膚相當疲勞抑或是膚色不均勻的時候，太清爽的乳液會不足保濕，就說明肌膚需要更多的水分保濕跟營養，這個時候要加大用量，使用 2 － 3 個硬幣大小的用量，使肌膚獲得更多些的水分與營養。

dcard使用撇步推薦：化妝水沒辦法取代乳液

不管你擦了多少高保濕效用的化妝水，化妝水一樣為化妝水，它只是一時滋潤肌膚，想使化妝水的水分保持在肌膚之內幾乎是不可能的，只有再擦乳液，才可將這幾個水分很好地〝 封存 〞在肌膚之內。

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[請益] 身體美白乳液- 看板BeautySalon - 批踢踢實業坊

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