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『SPA心得』SPA水療好享受~台北SPA心得推薦~
2019/08/20 13:54:55瀏覽382|回應0|推薦0

「SPA」的發源


一說是發源自拉丁文的「Solus Par Aqua」,意思是「經由『水』來取得全身健康」
另一說則是發源於奧地利一處名為「Spau」的小鎮
當地以礦泉水療出名。這兩種解說,都與「水」有息息相關
現代Spa主要經由全身的五大感官功用
即聽覺(療癒音樂、心靈音樂)、味覺(無負擔飲食、健康飲食)、觸覺(指壓、熱石按摩)
嗅覺(芳香精油、薰香)、視覺(仿自然景觀、山林)等等,達到全身與心靈的放鬆。
這篇將推薦幾種SPA類別給大家,讓我們接著看下去!



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推薦SPA療法(一):活水療法 Hydrotherapy

推薦給想要瘦身、排毒、放鬆身體的消費者~~~

功效一:美容美體

推薦運用按摩噴頭與各種大小壓力的水柱噴頭
配合水柱的衝擊與水以湧出的方法所出現的浮力施行身體的各種按摩
進而達到身體的放鬆、釋放壓力

功效二:瘦身

水療能快將身體的內脂肪與醣類的新陳代謝
再搭配按摩與,能減輕體重

功效三:加速新陳代謝
經由低溫水療作用於身體內的脂肪代謝
提高氣體代謝,從而起到加快速度新陳代謝的功效

功效四:促進排汗

在升溫作用下,汗腺分泌加快速度
大多有害代謝產物與毒素隨汗排出



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推薦SPA療法(二):身體療程 Aromatherapy

推薦給久座的小資女、疲憊的消費者~~~


功效一、改善太超過很累的肌肉

經由精油施行全身體按壓、十指交疊等秘訣
按摩身體肌肉筋膜,能協助改善疲憊的全身部位

功效二、放鬆肌肉

經由在熱水中以升溫到攝氏55度的玄武岩
放在你的身體上的「七輪」,將熱量傳送到身體內,協助肌肉能放鬆。

功效三、抒解壓力

按摩頭皮並搭配精油能紓解壓力、解除疲勞及促進血液循環。



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推薦SPA療法(三):芳香療法 Aromatherapy

推薦給情緒緊張與壓力大的消費者~~~

功效一、改善疾病

香薰有十分多種改善疾病的花種

推薦運用春黃菊、大茴香、桉樹等等能改善咳嗽

功效二、穩固情緒

想要穩固情緒、凈化、安撫心靈,推薦運用薰衣草

也能放鬆身體與心靈

功效三、提神醒腦

協助頭腦清醒,推薦運用檸檬、茶樹、薄荷

它擁有集結注意力、專注精神



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這篇推薦了活水療法、身體療程、芳香療法三種SPA療程

相信看完這篇後,妳們都能更加了解

三種SPA療法各擁有不同的功效,選擇一種適合妳們的SPA療程體驗吧!

期許享受SPA後的妳們,能放鬆身體與心靈,有益健康啦!



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