『養生按摩』紓壓就交給桃園養生按摩│精油養生按摩心得～ - 桔梗│幾分之幾

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『養生按摩』紓壓就交給桃園養生按摩│精油養生按摩心得～

2019/08/06 15:06:05瀏覽212｜回應0｜推薦0

台灣的按摩產業慢慢盛行，外國參觀者悄悄到來台灣也愛不釋手享有台灣的按摩業
按摩能協助解除疲勞跟放鬆肌肉，但全數人都合適按摩嗎?
此外要留心體力以外，按摩的部位也是一大中樞啦！
按摩有繁多人簡單馬馬虎虎的禁忌跟留心事項
本篇文章將告訴大家對於按摩的留心事項，好了！廢話不多說趕快看下去吧～

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哪些人不合適按摩?

✽婦女懷孕跟月經期間，不能執行穴位按摩，避免太過猛烈子宮。
✽服用抗凝血劑或凝血功能不佳者，微血管簡單出血，最好不按摩。
✽皮膚發炎或擁有外傷等情況，按摩會促使發炎更惡化，擴大感染部位。
✽大病初癒或剛開完刀者，身體虛弱，再說開刀傷口未完全痊癒，因而不推薦。
✽骨質疏鬆者，千萬不能接收腳踩腰椎的按摩，避免骨折。
✽老來血管簡單粥狀硬化，60、70 歲老人在接收按摩時，最好只集中在肩部、背部。
✽嚴惡化的心、腦、肺病症者不合適

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✽按摩體力非愈痛愈好

全數人耐受度差別，按摩體力如太強，有時候反而會損害，可能跟按摩師溝通推薦合適自己的體力，保證自己能接收。有損害的部位也需提前告知啦！

✽按摩事前不可能空腹或過飽

按摩事前能先吃一些些餐食來補充血糖，避免低血糖使得不好受。剛吃飽立馬按摩會使得消化不良或反胃想吐，推薦間隔起碼一個小時再執行按摩。

✽按摩中感到不適

如按摩時出現意識狀態改變、頭昏、意識狀態改變、手麻等情況因此可能立即反應立馬停按摩。

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✽留心事項✽

推薦穿著

會憑據養生館、按摩館的常規。某些會供給浴袍或桑拿服給客戶換。如無的話，推薦穿著輕便、材質細緻、寬鬆的衣著，厚重的衣著或牛仔褲都不推薦。

身體狀況

一般人如無特殊病症或外傷、骨折都能按摩，女生經期不推薦去按摩，刺激到穴道會讓經期延長，也好像使得經血太多。

按摩以後要留心

按摩以後身體處於放鬆狀態，需多喝溫開水促進新陳代謝，留心風寒、作息正常，避免使得病症。

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