話說最近新聞報導，有大半的年輕人在30歲左右或者不到30歲就有初老問題，大部分的人都把矛頭指向工作壓力。我必須說，主要因素不只工作壓力，還有來自年輕時期的課業壓力以及複雜的生活態勢。

如果年輕的各位都有印象的話，會不會記得我們在讀書時期就背負著極為沉重的心理壓力以及生理壓力。很多男、女生為了升學，常見肚子痛、頭痛、發燒...等症狀。除了課業壓力之外，複雜的生活態勢也是主因，20-30多年前，我們的上一代生活簡單，吃的、用的、工作都沒像現在如此複雜，我們現在可以感受到下班、放學之後還要背負著同儕壓力、工作壓力，甚至必須透過電腦和網路聯繫公事以及人際交往，等於把每天的活動時間延長到16小時，我們真的只剩不到8個小時可以休閒與休息。這些症狀長期的累積，最後都會反映在青年時期的生理表現。

說句老實話，我在上班的時候，常常跟同事聊到體能狀況，他們都不約而同的跟我說體力大不如前，而且重點是他們還不到30歲。每天工作12小時以上甚至加班搞到快13小時，每天回家只有睡覺一途，這是很悲哀的。再者，他們賺的錢都是薄利，休假也很少，我們這一代年輕人真是可悲又可嘆。