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| 2013/01/25 06:37:43瀏覽3430｜回應7｜推薦27 | ||
文 / 黃淑文 無意間，讀到畢卡索對自己的剖白：「藝術家是來自各處感情的容器：從天空，從地上，從一片小紙，從一消失的形狀，從蜘蛛的網。」 我的腦海裡，浮現了兩個圖像：一個是童年的我，一個是父親的臉。 童年的我非常喜歡幻想，從地上的小洞，掛著露珠的蜘蛛網，到天上的白雲，總有編不完的故事，我的志願是當作家、畫家，心理學家，探索這世間隱匿的心靈。但嚴肅務實的父親覺得那是沒有意義又不會賺錢的行業。 即使內在有一個「感情的容器」，充滿著各種渴望，但嚴厲的父親總有一種令人畏懼的權威，讓我又愛又怕。即便很想不顧一切的忤逆他，最終卻還是默默的順從，遵從他的安排。 有好長一段時間，我恨父親不讓我走想走的路，做想做的事。我變成一個壓抑自己的乖小孩，關閉了所有感情的窗口，總覺得內在有一股龐大的能量無從宣洩，只好拿一把鑰匙，狠狠鎖住自己的想望，再也不去探看內在的自己想些什麼。 直到有一天，我當了兩個孩子的媽媽，藉由生命的回轉和反思，我突然從媽媽的角色，逐漸反過來了解自己的父親，才發現父親的內在和我一樣藏著非常細膩而豐沛的感情。他之所以用外在的權威牢牢密封著他的感情，是因為他愛孩子卻不知如何表達自己，更不知如何面對屬於父親的軟弱，焦慮，和哀傷。 原來，不只是我，每個人的內在，包括父親，都藏著一個「感情的容器」，卻從來沒有人教我們去探看、去觸摸，去接納。有可能連我們的父母（或我們自己本身）都不知如何去面對，不知透過什麼方式才能找到自己，更遑論成全子女走出自己的路。 這個「感情的容器」，家庭治療大師薩提爾博士比擬為「自我的罈子」。她說：「每個人都有一個自我的罈子，有時裝著喜悅、活力，和安全感，有時候卻裝著討厭、自責，和頹喪。」不管罈子裝的是什麼，那都是你，獨一無二的你， 你可以修補它，清空它，再重新裝滿，卻不能為了任何一個人違背自己，放棄自我。 薩提爾博士所寫的「尊重自我」，讓我看了熱淚盈眶： 我就是我。天地之大，沒有任何人像我一樣。 - 有一些人某些部份像我，但沒有一個人完全和我一模一樣 所以，一切出自於我的，都是真真實實屬於我 因為那是我個人的選擇 ………… 我擁有我的幻想，我的夢想，我的希望，我的恐懼。 我擁有我所有的勝利和成功，我所有的失敗和錯誤。 因為我擁有自己的一切， 我可以和自己成為最親密的朋友。 這樣我可以愛自己， 並且能夠和我的每一部份友善相處…… 我知道自己有一些地方讓我困惑， 也有別的部份是我也不明白的 不過，只要我對自己友善且親愛， 我就能勇敢地，滿懷希望地尋找困惑的解答， 並且尋求方法，更了解自己。 不論我說什麼、做什麼或想什麼、感受什麼，這都是我 真實而且代表了那個時刻我的情況 稍後當我回想當時自己，看起來、聽起來的樣子 自己所說過的話和做過的事，還有自己的想法和感覺 有些部份也許顯得不合時宜 我可以摒棄哪些不合宜的， 而保留那些經過證明後合宜的。 並且創造一些新的，以代替那些被我摒棄的。 我可以看、聽、感覺、思想、說話，和做事。 我有足以生活下去、與別人親近和創造的工具 並且能夠使我周圍的人事物，呈現出意義和秩序。 我擁有我自己，所以我也能掌握自己。 我就是自己。而且我很好。 我一遍又一遍看著薩提爾博士所寫的這篇短文，重新審視自己一直不敢去探看的內在，也重新探看自己的罈子裝的是什麼? 它是豐盈而滿溢 ? 還是枯竭而哀傷？ 還是早已裂開，等待著我去修補 ? 我是否如薩提爾博士所言，和自己成為最親密的朋友 ? 難道過去緊緊鎖住我的，不是父親，不是任何人，而是我自己？ 有時，我們對自我的領悟好像來的太慢，傻傻的，等到確切知道自己要的是甚麼，似乎已經太遲。35歲那一年，取得先生和家人的支持，我終於鼓起勇氣辭去教職，成為文字創作者，一邊照顧孩子一邊圓自己兒時的夢。我告訴自己，與其遺憾與空想，不如給自己更多的可能。至少努力過，踏踏實實的為自己活過，那怕後來無法盡如人意。活著，也就沒有遺憾了。 從2008年《最長的辭職信》，到2013年《媽媽做自己，孩子就能做自己》，我如願出了五本書。從抒發自己到解構自己，我用手中的筆一層一層由外往內把自己剝開，掀開生命的底層探看自己，數不清的童年和過往的記憶，在我的筆尖，在我的淚眼中，緩緩流動著。當我願意真誠的面對自己，往生命的深處走去時，我才猛然察覺真正的父親和實際生活中看見的父親，並不全然一樣。有時候，也許你以為你恨一個人，說不定深處裡你是深深愛著他的。現實中的我們，和深處的自己，是不是也有同樣的反差呢? 過往的生命歷程，深深影響我往後的人生觀和教養方式，因此我總是鼓勵媽媽在陪伴孩子的同時，也和孩子一起探索自己。這幾年來，除了開心的看見兩個孩子（國一的兒子和小五的女兒）活出自己的味道，最值得欣慰的，應該是我除了扮演母親的角色，也把自己還原成一個小孩，重新掀開「自我的罈子」，找到童年那個「感情的容器」。我終於找到最真的我，尋回童年的夢，也重新探看屬於父親的罈子，用溫暖的理解，以及愛。 本文摘自淑文的新書《媽媽做自己，孩子就能做自己》，天下雜誌出版
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