|
|
文章數：24 |
 瑜珈服,瑜珈服推薦,KJOHN我們堅持做更好傳承師生情 成大李克讓教授獎學金傳愛30年 |
| 心情隨筆｜心情日記 2018/04/22 05:07:06 |
[瑜珈運動有何益處？]
影片一開始提到有些人覺得瑜珈是很難的動作。 這集(以下)分享Pranayama(調息，專注呼吸的練習)
影片出處:watchwellcast (1:47開始教學)
一起來體驗瑜珈的好處吧！ 牛津大學研究 伸展時心情變愉悅 [開始] Step1:雙腳打開與肩同寬，重心放在整個腳掌，站穩，專注呼吸 Step2:將呼吸連結動作。吸氣時雙手向上舉，吐氣時雙手放下 Tips:肩膀放鬆下降(勿因舉手而聳肩用力)，雙手維持放鬆 持續放鬆練習20分鐘，也能增加拜日式或初級瑜珈姿勢。 自己回答以下問題 1.瑜珈運動前你的感覺如何？擔心什麼？ 每天10分鐘，瑜珈新世界
#想學英文可以去看影片
穿的美
更要穿得好!
K-JOHN
堅持做最好!
版權所有 翻拷必究
文章使用 請先行通知
記者吳順永／台南報導  台南成功大學第29屆李克讓教授獎學金，4/20中午在機械系俊銘講堂頒獎，今年共有100位學生獲獎，有別於一般以成績為首要條件，這是早期機械系畢業生事業瑜珈服 ,瑜珈服推薦有成後，飲水思源捐款給恩師，李克讓老師又無私大愛成立的獎學金。 頒獎典禮上，師長、推薦老師、行政主管與得獎學生近兩百人共聚一堂，成大副校長黃正弘勉勵獲獎學生記得獎學金傳承的意義，未來有所成就時也能回饋母校，讓這個獎學金永遠延續。 瑜珈服 ,瑜珈服推薦頒獎典禮上，前校長馬哲儒、翁政義、高強、工學院院長李偉賢、機械系主任楊天祥，以及資深教授陳金雄、馬忠良等人都出席見證，李克讓高齡86歲的學生劉錫輝（機械所58級）拄著拐杖，專程從美國返校觀禮。 曾任職中科院的劉錫輝，曾參與天弓飛彈研究獲頒雲麾勳章，李克讓盛讚劉錫輝是成大驕傲，師生相見緊握雙手，特別令人感動。 李克讓表示，自己也是成大的學生，早年在學校感受到老師對自己的關懷與付出，受益甚多，獎學金的多寡並不重要，重要是背後有一份關懷與摯愛、是成大畢業學長們事業有成的回饋，區區1萬元，數字微小，但卻有特別意義，希望學生們能感受到這份大愛，別忘了關懷別人、幫助別人。 李克讓教授獎學金起源別具意義，也引發校友迴響支持，由於每年都有學生捐款，因此獎學金發放不曾間斷。這樣的美事在校園廣為流傳，大家感念師恩，也向回饋母校的學長們看齊，捐款的人愈來愈多，李克讓教授獎學金所嘉惠的學生也就愈發愈多，從最早期4、5人，到現在每年都大約100人，甚至超過。 申請獎學金學生必須要有老師具名推薦，而且每年名額不定，只要學生夠優秀，即使獎學金捐款不足，李克讓也會想辦法自掏腰包補足。累計至今已發出近千萬元，嘉惠大約1,000名學生。 獲獎學生除了獲頒1萬元獎學金和獎狀，也會收到李克讓教授親自簽名的一張小卡片，殷殷期許，「慶幸成大有一位勤勉好學，出類拔萃的年輕人，讓他身為老成大人引以為榮」。
|
| 最新創作 |
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
