內在之旅的第一階段：從頭腦到心

剛剛踏上內在成長之路，

你可能會以頭腦為起點。

你開始感興趣的訊息引導你思考，

你該如何行事、該如何安排人生；

評判好壞與善惡的觀念開始動搖；

開始從不同的視角看待你的人生。

與他人交流、參加講座、工作坊、

閱讀書籍雜誌或視訊都能幫助你，

激勵你打破傳統固有思維的禁錮，

許多人就這樣開始內在探索之旅。

你內在深處希望覺醒、渴望改變，

開始深思熟慮那些新觀念新看法。

漸漸地你開始渴望更進一步發展，

心無旁騖地問自己如何付諸實踐？

如何實踐彰顯成為活生生的現實？

如何真正將頭腦知識轉譯成行動？

這些疑團使你感到困擾甚至絕望。

但是，你無法催迫生命汩汩之流，

當時機來臨自然會發生某些事情，

帶給你大幅度的自頭腦轉至心靈、

由理性進入感性，突破性的進展：

這常常是工作、關係的突變危機，

或身染重疾、或至愛之人的離世。

此時此刻，你的內在感受被喚醒，

除了聆聽、體驗轉變之外別無他選。

此時你的頭腦被喚醒，開始移向心。

內在的情緒感受如火焰湧上而浮出，

心靈中心緩緩開啟，能量注入心輪。

轉變劇烈深刻讓〈一體〉意識甦醒，

內心洶湧澎湃蕩氣迴腸如驚濤拍岸，

意識到〈一切萬有〉是彼此的鏡子。

心靈意識的突破進展變得更加敏感，

意識可以覺知萬有細微的心靈活動！

內在之旅的第二階段：自心至腹，找到寂靜中心

從頭腦到心的突破進展美麗而有力，

靈魂喚醒內在深處的感受走向療癒，

而納入大量訊息，失去地球的連結。

彷彿迷失路途，陷入憂鬱與恐懼中。

此時的靈魂想要更深地流入身體。

而在腹部的中間有一個寂靜中心，

不存在任何思考概念，只是聽風聲蕭蕭，

用心靈意識去覺察內在一泓安住的寧靜。

內在覺知感受連結到安全感、溫暖與愛。

靈魂正在流經頭腦的思維、知曉與智慧；

心靈的自信、自尊悄悄來到腹部的寂靜中心，

頓然覺知到：本然的我完完全全可以做自己，

感受閃耀自身金色的靈魂之光正在流入海底輪，

與地球連結，變得平和寧靜，安住於寂靜中心。

自己決定調整情緒的運用，敞開、回歸或放下。

內在之旅的第三階段：觀想動物，腦、心、腹三合一  

為了幫助你與寂靜中心建立連結，

動物的本能，依自發性反應行事。

觀想一種象徵你內在力量的動物，

映射你的內在覺知，靜靜等著你。

邀請這動物走近你，

看著牠眼睛問問牠：

是否帶給你沉入腹部更深的訊息？

聆聽牠體現牠本能的智慧與覺知。

用你頭腦與心靈接納牠的智慧與覺知。

用你的腦、心、腹共同合作，

體察與表達這份整體完美效果的智慧。

頭腦能夠賦予你許多有益有趣的喜樂；

思維為你提供與他人溝通的共同語言；

心為你體驗喜悅，感受各式各樣的情緒；

使人生豐富如一份多彩多姿神奇的禮物；

心輪是〈愛〉與〈合一〉能量所在之處。

心攜帶〈趨向一體，達到和諧〉的能量，

把注意力集中到〈心輪〉會感受到溫暖。

腹部提供奠基石，以堅持自我設定界限；

當靈魂能量流入腹部感受到太陽神經叢，

連結創造力、生命力、野心和個人力量，

奠定堅實的基礎，使意志堅定信心堅強。

就為自己與感受和思維協調、互動合作。

發自內心生活，感到值得去完整地體驗。

就不會有詮釋或評價事實的某一套看法。

不再對事抱持強烈信念，而像個觀察者。

不對任何問題下道德判斷，因尚未瞭解。

當你發自內心行事，任所呈現之勢流動，

不去推動或強迫，即可調整到與心一致。

若只圖實現目標，卻沒有真正進入內在，

請用心去檢查此目標在往智慧、創造力、

最深渴望的內在道路是否對你真的有用。

出於自我憎恨無法創造更充滿愛的實相；

推開厭惡的無法用意志力進入新的實相。

由心指引轉化，意志力無須推動或強迫，

就出現完全不費力同步性地創造和流動。

以同步方式共同運作，會增進目標實現，

發生的事件是不可思議的、驚人的巧合。

你的人生便充滿愛、溫暖、激勵與樂趣。

你去做任何讓你心動、使你受鼓舞的事，

卻不會失去自身的堅定意志或偏離中心；

你渴望真正充滿愛、與對方交流的關係，

如果你的意識保持渴望，不下任何結論，

並不採取行動，你的渴望將被宇宙回應。

在完全做自己的同時，也能施予和接受。

行至此刻你已返回本能秉賦，回歸天家。

新一代的力量

新一代的兒童正在加速實現兩個承諾：

共同的人性、開放的心靈。

許多兒童帶著開放、敏感的心降生到這個世界。

出生在六O年代或之前的人，

在基於恐懼、威迫與權威的價值體系中長大，

不得不努力去適應合群隨眾，以便贏得立足。

隨著年齡的增長，逐漸發現到，

所有這些力圖適應社會的努力，

使他們失去了自己某些內在特有的本質，

外在的壓力，使他們與自己內心的聲音、

真實的感受與內在的覺知，失去了連結。

人生危機使他們意識到自己內心的渴望，

渴望能找回失去的一切回歸真正的自己。

六O年代以後出生的新一代的人，

在恐懼與威逼較少的環境中長大。

這是個偉大的進步，使生活多了些輕鬆。

那些信任孩子具有內在力量的父母，

為孩子營造開放、自由的成長環境，

開創了嶄新的養育孩子的理想模式。

不要求孩子努力去適應既有的一切，

而以開放的態度，接納孩子的與眾不同，

接納每個孩子攜帶來的嶄新能量的火花。

那些孩子自然而然地為你指出盲點，

以及你所有根深蒂固的傳統看法。

也因此，新一代的「標新立異」

常常挑起老一代人的不滿與反對，

因為他們偏離了老一代所習慣的一切，

偏離老一代心目中正確、適宜的軌道。

在目前這個靈性愈來愈成熟的社會，

新一代所帶來的嶄新、迥異的能量，

則恰恰是整個社會成長與發展的動力。

這些孩童們帶給我們新的創意、新的創造力和光。

整個社會容許他們更加依循自己內在的感受而行，

決定他們行動的不是「該如何」、「必須如何」，

而是他們自身感受這樣做，是否更好？

他們比較自信，自我懷疑的程度較輕！

對於各種受威迫、強制與紀律約束的覺知度較小。

因自身敞開的心靈很容易對他人的痛苦產生各種反應。

在與他人交往時，他們「設置」的緩衝較少；

使他們變得脆弱，對外在刺激過度反應；

對他人的心情、所留的印象，過度反應；

可能使他們遭致失去平衡，但與此同時，

也深深受益於他們與大自然強而有力的意識連結，

幫助他們回歸本質核心、回歸真我、回歸自己的使命。

對那些敏感、另類的孩童所表現出來的「無界限」行為，

父母和師長不可以用紀律強制約束他們，逼使他們就範。

只能用愛心鼓勵他們腳踏實地做自己，來引導他們，

以寧靜、純潔來與大地堅實連結，會使他們大受裨益。

這是對他們的開放、敏感與理想主義的平衡。

通往新世界的道途，應該充滿了喜悅與豐盛。

新一代兒童，所接納的只是來自他們內心深處的界限。

他們會堅決抗拒迷失自我，並非不情願或者故意作對，

只可透過責任及道德形式，自內向外設定外界的界限。

這正是新一代兒童為我們帶來的靈性訊息承諾－自由。

不再受縛外在權威的脅迫，也不再受縛於內在的恐懼。

擁有依循自然本性生活的自由，以此基礎與世界連結。

你可以允許自己依心而行，來促進、推動這一波自由，

這也會使你成為更加輕鬆自在的人，

成為新時代兒童的一座明亮的燈塔。

無論你現在年齡而立、不惑、知天命...

就在此時此刻，蓋婭希望你本人，

也篤定地變成心靈回春於新地球的兒童！

蘊含在你內心的承諾

現在我想討論最後一個承諾：

蘊含在你內心的承諾，是我獻給你的讚歌！

希望你能敞開心靈，覺知並接納蘊藏在你內心的承諾：

〈成為美麗、自由、幸福的人。〉

我愛你，如你當下所是的樣子，

也想幫助你看到那個更大的自己、未來的自己。

我鼓勵你去擁抱活躍在你內心的生命：

感受、情緒、懷疑、恐懼、希望、靈感和喜悅。

所有這一切都屬於你，是你豐富人性的一部分。

你無法藉由成為一個〈更好的人〉來彰顯這承諾，

唯一的方法是：全然理解與擁抱本然的自己。

這其中蘊藏著一個最大的承諾：

你帶著全然的愛，擁抱自己，擁抱你的自然本性。

請你與本然的自己和平相處；

請臣服於自己的人性、臣服於自然，

與你的痛苦、憂傷、希望與渴望和平相處。

生命希望能流經你，希望你能感受、體驗生命，

生命是用來體驗的，無論是體驗巔峰還是低谷。

而不是努力去規畫、去掌控生命！

自由蘊含在對生命之流的臣服中，

在覺知中臣服，是你所能運用的，最強而有力的工具。

藉由你放棄抗拒現實，就會在心中創造出開放的空間，

不再批判、也不再期待，生命就能自由自在地流經你。

順著風勢翱翔起舞，依循內在的自然韻律，

順生命之流而行，你就會從中體驗到喜悅，

這種喜悅，與某個經歷是否積極正面無關。

喜悅就出現在你臣服的那一刻，那個當下，

出現在你真正感受、體驗生活的那個當下。 

我蓋婭看到真正的你是誰，看到你特有的美麗和光芒，

即使在你深陷於懷疑、恐懼和黑暗的想法中時亦如此。

我是你的母親，母親總能看到孩子的內在之光——

即使我的孩子尚未看到自己的內在之光。

母親能透過雲層，看到那自始至終都光彩奪目的太陽。

我想提醒你，幫助你看到你所是的－光彩奪目的太陽。

請看看我，看看閃耀在大自然，遼闊的天空、

嬌嫩的花朵和潺潺的山溪中的活生生的光芒。

這美麗的光芒也存在你內心，

因為，我們全部都是一體的！

請進入大自然的瑰麗姣美中，看到你自己！

因為，這正是你〈自身之美〉的投射。

請聽一聽、看一看，我蓋婭獻給你的讚歌！