你與一切人事物的關係

我們與每一樣事物都有關係，關係似乎是人生的一切。

事實上，你與所有物品、食物、天氣、交通工具和人的關係，都反映出你與自己的關係，而你與自己的關係則深受你小時候與周遭大人的關係影響。

童年時那些大人如何回應我們（不論是正面或負面的回應），我們現在往往也會以同樣的方式回應自己。

想想看，你責罵自己時說的那些話，是不是和小時候父母責罵你所用的字眼一模一樣？

那麼，他們又是用哪些話來讚賞你？

你一定也是用同樣的字眼來讚美自己。

也許父母從未讚賞過你，所以你現在也不知道如何讚美自己，甚至可能認為自己一無是處。

父母和我們一樣，都是受害者、犧牲品。父母不可能將他們不知道的東西教給你。

桑德拉 雷宣稱，我們現在擁有的主要人際關係，都反映出過去我們與父親或母親的關係。

除非徹底澄清與父母之間的關係，否則我們無法隨心所欲地創造出自己想要的關係。

人際關係是你的鏡子

你吸引來的事物，往往會反映出你的特質，或是你對關係所抱持的信念。

不論是你與老闆的關係，或是與同事、員工、朋友、情人、配偶或子女的關係皆然，你不喜歡他們的地方，其實是你自己會做或不會做，或是你深信不疑的事情；要不是他們彌補了你生命的某個部分，你不會將他們吸引過來。

練習：將他人當成自己的鏡子

想一下生活中讓你感到困擾的某個人，說出三件這個人讓你不喜歡的事情，亦即你希望他或她改變的地方。

現在，請深入自己之內探索，並問問自己：

「我有哪些地方其實跟他是一樣的？我什麼時候也會做出相同的事情？」

閉上眼睛好好想一想。

接著問問自己，你是否願意改變？

一旦將這些模式、習慣和信念從你的思想和行為中移除，對方就會隨之改變，或者離開你的生活圈。

如果你的老闆既愛批評又很難取悅，那麼就深入自己的內在看一看。

你要不是在某種程度上也是既愛批評又很難取悅，不然就是相信「當老闆的人總是既愛批評又很難取悅」。

如果你有個員工總是不服從命令，或者做事有頭無尾，那麼就檢視一下自己在哪方面也是如此，然後將它徹底清除。

開除一個人很容易，但這樣做並無法移除你的模式。

如果有個同事不願和人合作、缺乏團隊精神，那麼就去探索你會吸引這種情境的原因，看看自己是不是在某方面也同樣缺乏合作精神。

如果你有個朋友很不可靠又讓你失望，那麼就轉向自己的內在看一看。

你在哪方面也很不可靠？你什麼時候讓別人失望？你是否抱持著這種信念？

如果情人對你既冷漠，又好像不愛你，那麼就檢視一下你內在是否有這樣的信念：

「愛是冷漠的，而且不能流露出來。」因為小時候你看到你的父母就是這個樣子。

如果你的另一半既嘮叨又不支持你，也請檢視一下自己童年時的信念。

你的父親或母親是不是同樣既嘮叨又不支持另一半？你也是那樣嗎？

如果子女有你看不慣的惡習，那一定也是你的壞習慣，因為小孩子會模仿身邊大人的行為。改掉自己的壞習慣吧！接著你會發現，孩子也自動改變了。

請先改變自己，因為這是改變他人唯一的方法。

改變自己的模式之後，你就會發現「他們」也變得不一樣了。

怪罪他人是沒有用的，這樣做只會將自己的力量交給別人。

請把力量留在自己身上，因為沒有力量，就無法改變。無能為力的受害者，是找不到出路的。

吸引愛情

愛情總是在我們最不經意、最無所期待的時候到來。

拚命追求愛情無法為你帶來適合的伴侶，反而只會製造渴求與不快樂。

事實上，愛從來不在外面，而是在我們之內。

別堅持要立刻擁有愛情，因為你也許尚未準備好接受它，或者你還沒成熟到足以吸引你想要的愛情。

不要只為了想有個伴，就勉強接受任何人。

請設定自己的標準：你想吸引什麼樣的愛情？

列出你自己的特質，那麼你就會吸引具備這些特質的人。

也許你可以檢視一下什麼樣的事情會讓愛情遠離。

批判？無價值感？不合理的標準？

想像自己的伴侶應該像電影明星？

對親密關係的恐懼？

相信自己不為人所愛？

當愛情來臨時，請做好迎接它的準備。

預備一塊心田，準備好滋養愛情，因為你必須先充滿愛，別人才會愛上你。

所以，請把自己敞開來接受愛吧！

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