作家
 
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| 2024/11/01 17:36:48瀏覽37｜回應0｜推薦0 | |
健康不費分文
有沒有想過，你讓消化系統休息一下，身體會發生什麼變化？
1. 斷食 6 小時：體內降糖
以供應身體需要。
2. 斷食 12 小時：生酮代謝
3. 斷食 17 小時：啟動自噬
啟動深層清潔過程，從內到外修復，恢復活力。
4. 斷食 24 小時：腸道重置
整個消化系統便徹底經歷改造和更新。
5. 斷食 36 小時：燃燒頑脂
腹部週圍的頑固脂肪被啟動燃燒，供應身體所需。
6. 斷食 48 小時：多巴胺激增
基於身體再沒有食物供應，大腦重新啟動多巴胺系統。
這個生物機制，旨在激發大腦的動力去尋找食物，
身體也藉此得到重新激活的動力，並提升情緒。
7. 斷食 72 小時：免疫升級重置
整個免疫系統會全面升級重置，並自行重啟。
讓你做好抵禦入侵者的準備。
這就是不用吃藥，毋須補充劑，
遠離慢性疾病的竅門，健康真的不費分文！
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