引用文章 乾眼症 

可愛歐巴桑深受乾眼症所苦達15年...

除了眼睛經常覺得乾乾的，已經嚴重和隱形眼鏡說 bye-bye！

唉，當然，要怪自己過渡使用眼睛、年輕時戴隱形眼鏡不保養囉！

醫生解釋，乾眼症發生的原因，推估與荷爾蒙變化有關，也曾建議做「 淚管栓塞 」手術（ 將淚小管塞住，使淚水不會流失）。

可是，我認為改變生活習慣可能是比較好的方法，像是文章建議的：

1.不要正對著冷氣出風口；

2.閉眼休息；

3.眨眼；

4.避免在強光下閱讀、工作；

5.不要熬夜；

6.減少戴隱形眼鏡的時間；

7.減少咖啡因的攝取與香菸的吸入；

8.養成補充水分的習慣；

9.在密閉乾燥的空間時放一盆水，以保持空氣溼度等等都可以緩解乾眼症狀的不適。