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| 2010/09/13 22:36:17瀏覽179｜回應0｜推薦1 | |
| 正所謂一浪還有一浪高~~~~
今天的夥伴是馬場三巨頭之一的"芬達"....(身高或是年齡的三巨頭啦~~~) 芬達真的是個高個兒~~~浪也大了些.... (看來橘子皮的浪也必須向下修正~~如果芬達是五級浪的話，橘子皮的大概是二、三級吧...) 不過不知道是不是因為中斷兩天的關係....有點不是很順利 今天一開始熱馬之後就先複習壓浪..... 結果被芬達彈個唏哩花啦的~~~(芬達:這不是壓浪~~這不是壓浪~~~) 簡單來說這就是沒有跟到芬達的律動~~~(我真猜不透你啊~~~芬達) 當然腳板太出力的習慣也影響了穩定度~~~ 唉..............沮喪....................................................... 還要再多練練吧... 接下來就是打浪練習... 這次教練的目標是讓我學會打浪的律動.... 雖然在下敝人我在慢步的時候只會在馬鞍上"跳芭蕾"(請參考筆記第二天).... 可是這次在快步上的時候，拜芬達超強的彈力之賜..... 我又從輪椅上站起來了!!~~~(這又是一個神蹟的故事 XD) 不過教練馬上說我的節奏是不對的 舉例來說，一般常見的節奏為 站~坐~站~坐~站~坐~~~~~ 我變成了 站~~坐~壓壓壓~站~~坐~壓壓壓~~~~ 活生生就是站了兩拍再做下之後，還硬加入壓浪的部分... 再來一次..... 這次很專心的跟著拍子.....就比較順利了 只是大腿的力量比較不濟....有時候會亂.... 不過拍子已經慢慢都能抓到....就算亂掉也盡量拉回來 最後，教練上馬。把我的動作和他的動作比較一下給我看..... 赫然發現兩三個很大的問題.....也發現了一些解決方法 下一堂課的目標.....應該就是"往下面站"囉~~~~~~ |
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| ( 興趣嗜好｜運動 ) |
