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2011/05/24 08:05:46瀏覽4040|回應6|推薦108 | |
婆婆在這一年多來為病痛所苦,身體越來越差,胃口也越來越不好,最近做了高麗菜肉骨粥給她吃,看她還蠻喜歡吃的,就常常做。人老了少無病痛的,在老人家不舒服的時候,若能多用點心,就算不能減少她的病痛,至少心理多些安慰,心情會好些。 這是特別為老人家準備的粥品,因為咀嚼功能較差,所以材料皆切成碎狀,也都和米一起下去煮,原因是因為這樣才能煮的夠軟,如果你喜歡有點嚼勁,可將高麗菜和紅蘿蔔晚些下鍋,蔥花則最後放,然後再灑點胡椒。不喜歡吃排骨的人,可以在肉骨湯煮好後,將肉骨取出,只使用肉骨湯。 一般來說,一杯米配七杯水,煮出來的粥最適中,但如果你喜歡較稠或較稀的粥,可適當調整水的比例。 高麗菜肉骨粥 材料:高麗菜、肉骨、紅蘿蔔、薑、蔥、米。 調味料:鹽、味精各少許。 作法:1、肉骨洗淨燙過後再洗淨放一旁,湯鍋內水煮滾加入薑片和肉骨煮成肉骨湯。 2、高麗菜、紅蘿蔔切碎,蔥切成蔥花、米洗淨。 3、肉骨湯煮的差不多了,再將所有材料丟入鍋內一起煮,待米心煮的透爛後,加入調味料即可。
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