交通阻塞

道具：比參加人數多一個塑膠地墊

說明：

1、將塑膠地墊呈一字型在地上鋪開，讓學員全部站在地墊上，留中間一個地墊不站人；

2、學員分成兩邊相對而站，通過中間的空格進行移動，

3、移動的方式是只能前進一格或跳一格，不能後退

4、完成兩邊人的互換，並且大家維持同一個方向。

規則：

1、學員只能前進不能後退，只要有人後退就要重來