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2014/01/07 15:28:08瀏覽36|回應0|推薦1 | |
脫髮吃什麼好?越來越多的人受到脫髮的困擾,那如何治療脫髮?治療脫髮的飲食應該注意哪些?下面我們來瞭解下脫髮的飲食注意事項。禿頭食補 長期過食純糖類和脂肪類食物,肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多,血液中有酸性毒素,會導致脫髮及頭髮變黃,所以要少吃。禿頭食補 脫髮的飲食應多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。禿頭食補 脫髮的飲食應注意補充植物蛋白。頭髮乾枯,禿頭食補髮梢裂開,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。禿頭食補 脫髮的飲食應多補充碘質。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關,補碘能增強甲狀腺的分泌功能,有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。禿頭食補鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、禿頭食補胡蘿蔔、馬鈴薯等。禿頭食補 脫髮的飲食應注意補充維生素E。維生素E可抵抗毛禿頭食補髮衰老,促進細胞分裂,使毛發生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。 以上為脫髮的飲食注意事項介紹。日常生活中注意細節,養成良禿頭食補好的飲食習慣,做好預防和護理工作,注意脫髮的飲食事項,擺脫脫髮的困擾。祝您健康禿頭食補。 禿頭食補 參考資料:http://www.fh21.com.cn/waike/tuofa/tuofazenmb/146323.html |
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( 心情隨筆|心情日記 ) |