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2014/01/02 15:14:22瀏覽417|回應0|推薦1 | |
中醫腎虛與白髮改善掉髮,從補腎虛、改善氣血不足著手。三軍總醫院中醫部主治醫師林高士表示,掉髮常見原因包括有壓力因素,還有免疫力較差者,以及上了年紀的族群,常因腎虛造成掉髮現象,還有,貧血、氣血不足者,也容易導致頭髮稀疏的問題腎虛與白髮。 中醫師林高士表示,掉髮常見成因包括,腎虛與白髮因為精神、壓力大,所引起圓形禿現象。還有,免疫系統方面,也容易形成圓形禿。而體質偏燥熱者,屬於油脂性皮膚,也可能因為頭髮毛囊阻塞,形成掉髮。中醫認為,「腎主髮」;腎的機能也會影響頭髮,中老年族群因為老化,有腎虛現象,也常見掉髮問題。還有,貧血、氣血不足族群;由於中醫強調,「氣為血之率;髮為血之營」,腎虛與白髮因此補養氣血充足,才能維持頭髮的健康生成。 林醫師表示,中醫辨證調理上,針對「腎虛」問題者,腎虛與白髮常見頭髮稀疏,腰膝痠軟,頭昏眼花,怕冷,脈弱,治療可用六味地黃丸系列調養腎虛與白髮。而「氣血不足」者,常見頭髮稀稀疏疏掉落,臉色白,心跳快,手腳冰冷,脈虛,常用參人養臟湯調理。腎虛與白髮若氣虛較明顯者,可加強用補中益氣湯;而血虛較嚴重者,可用當歸補血湯腎虛與白髮。 醫師提醒,改善掉髮,腎虛與白髮平常可適當多加頭皮按摩;以手指輕微按壓頭部各處,促進頭皮的循環作用。平常也應少吃含色素、防腐劑等化學品,以免可能影響到頭皮腎虛與白髮、頭髮的健康。
參考網址:http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=363556 |
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( 心情隨筆|心情日記 ) |