最近蘋爸開始意識到自己的身體狀況，

每晚睡前開始做起運動。

首先是一些轉體運動，手和腳朝不同方向延伸，

再來是空中腳踏車，

最後是以仰臥起坐作為結束。

蘋蘋邊喝牛奶邊觀察，

三天後也突然意識到自己的身材狀況，

開始有樣學樣。

首先是轉體運動，

蘋蘋平躺手抓著腳掌，身體左右擺動。

再來是踩腳踏車，

蘋依然抓著腳，膝蓋以下認真上下擺動。

最後她一樣是以仰臥起坐收尾，

雙手放置腦後，

用力!

喝!!

只見她的後腦杓離枕頭約2公分，

3秒後便又躺回枕頭上。

蘋那鋼鐵般的意志發揮作用，

又再次嘗試。

爲了要使更大的力氣，蘋的身體左開始右晃動，

喝!

後背仍粘著床，蘋已經氣喘喘。

蘋鬆開一隻手抓著蘋爸的肩膀要他幫忙，

於是蘋爸就輕輕撐起蘋蘋的背，

蘋一股做氣的完成人生第一個仰臥起坐，

當她再倒回床鋪的那一刻，

我們立即給予她最熱烈的掌聲和喝采。

於是就從那一刻開始，

蘋愛上了運動，

每晚催促著蘋爸做運動，

連我都不放過，

大家非得要輪流做踩腳踏車、仰臥起坐，

萬一有個不順從，

肯定是挨打的份。

蘋如此認真，

肯定是看膩了自己的大肚暔、水桶腰，

想要練就六塊肌的樣子。

蘋，沒關係啦!

你媽我也是肚子大的跟什麼一樣，

還不是活著好好的，

不要再做運動啦!

我們一起墮落下去吧!