正常掉髮 每日50~100根

一般正常人髮量大約有10萬根，頭髮生長大約1個月1公分，男性每根頭髮壽命為2至4年，女性為3至6年，加上男、女性在遺傳、壓力、生活及飲食習慣上不同，男性先天上較女性有更高的機率掉髮及禿頭。若一天掉髮量為50到100根，屬於正常的範圍，若超過100根，禿頭的陰影可能會籠罩在您的身上了。

過度落髮不只影響外貌，其實也反應了身體健康狀況，日常飲食不均衡及不當生活習慣、熬夜、菸酒過量、運動過度等，情緒處於過度緊張、焦慮時，都可能造成內分泌、荷爾蒙失常，造成掉髮。

內服外抹 減緩掉髮速度

另外，頭髮的主要成份是含硫蛋白質，維他命B群能促進頭皮新陳代謝，這些都可以經由均衡飲食、充足的營養來攝取。

要擁有烏黑茂密的秀髮，根本之道是實踐健康生活，保持頭皮健康。此外，外用塗抹藥物得到改善，男性可搭配口服藥物可減緩掉髮速度。如果髮線後移或是頂上髮量稀疏、還可借助顯微毛囊植髮技術，重現自然的頂上風光。

轉載自聯合新聞網http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=129734

碎碎念:一到夏天長髮的女生掉頭髮真的很容易被發現呢，一條一條的落在地上好不雅觀，不過女生還是要勤勞一點，每天拿膠帶清理的話可以維持乾淨又可以檢查一天的掉髮量，真是一舉兩得，有一句說的好:天下只有懶女人，沒有醜女人，姊妹們，為了有健康的頭髮還是勤勞一點，不要熬夜比較好阿。