2009/11/2(一)晨：

樂活人生，歡樂無限，天堂之處，近在咫尺。

我們常常聽到「樂活、樂活」，樂活到底是甚麼？其實「樂活」這個詞從LOHAS音譯而來，它是英語Lifestyles of Health and Sustainability的縮寫，意思是以健康及自給自足的型態過生活。樂活的定義，並非清苦或節儉，而是訴求簡單、健康，並帶有一種歡樂的氣氛。

LOHAS中，H(Health)指的是「健康的飲食、生活、身心靈的探索與個人成長。」健康的生活型態像是近年逐漸被提倡的生機飲食法、營養補充品等；而最近熱門的運動瑜伽，或是中醫針灸、按摩、自然療法、個人成長的出版品等，則都是現代人追求身心靈健康的「另類醫療」。而S(Sustainability)指的是「生態永續的精神」，例如可重複使用的能源，或是有機、可回收的產品。

全球樂活族，美洲佔26%.，歐洲佔35%，人數還逐年上升…他們高學歷、高所得，重視心靈、生態環境，他們是生命創造者，他們在改造人與自然共存共榮的和諧機會。

樂活人生是一種積極進取的環保觀念，強調努力主動爭取自然健康、歡樂無限的日子。它絕對不是環保責任和觀念壓迫，亦非建立在「危險、有害」的危機感上，它其實是人類對於美好自然及生命和諧的追求，這份渴望是與生俱來，而且從數千年前老祖宗時代就有的觀念，只是被遺忘許久。我們只要時時對於擁有的一切思索它的由來，例如，「誰知盤中飧，粒粒皆辛苦」，一碗白飯是農夫流下多少汗水淚滴，稻秧經歷過多少颱風、乾旱與蟲害來的，就能體認樂活人生最重要的精神是：「對大地、生命、他人常懷感恩之心」。

關鍵在於，快樂的生活與金錢無關！「樂活族」的生活質量不再取決於擁有物質的多少，而是取決於健康、快樂而可永續發展的生活觀念。他們並不反對科學，相反地，他們的生活很時尚，而且能夠文明科學地消費，充分享受現代化給生活帶來的樂趣。只不過，他們不再追求精品名牌、山珍海味所帶來的虛榮和奢華，他們開始過簡樸生活、吃綠色有機食品、穿耗水量少、不需使用殺蟲劑的棉麻天然有機織物、居家奉行節約水電、垃圾分類，出門搭乘大衆運輸工具或是以混合動力綠色環保汽車代步、使用可回收的環保日用品或二手貨物品、關懷生態也關懷動物、認真投入公益活動，努力帶動當前流行的生活方式，讓人找到真正優質生活的真諦。

莊子認為，要「逍遙」，也就是憨山大師所說的「廣大自在」，首先便需「無待」，即一切皆無所求，對任何事都抱著沒有慾念的心，便不會被任何事牽掛，便能自由自在。「樂活族」所具有的獨特價值觀就是將生態與身心健康放在名利之上。當人與物融為一體，便可體會到「道」的存在，與萬化同遊，身心自得其樂，此乃真正的快樂。如此一來，天堂之處就近在咫尺了。(資料來源：莊子逍遙遊析論（摘要）、將樂活（LOHAS）應用到生活中、LOHAS ☆ 樂活救地球、肯特樂活部落格 | Kent LOHAS Blog、竹炭達人的樂活人生)