有朋友問蘋果媽：你相信「讓孩子贏在起跑點上」，還是「跑到終點才算贏」？蘋果媽覺得：有些事情真的不能輸在起跑點上，一旦輸了，父母就得花費加倍的力氣，幫助孩子跑到終點。而這個不能輸的事：就是讓孩子擁有健康身心。健康的身心，才是孩子一生的利器。
　
記得在無尾熊弟弟出生前的某一天下午，蘋果媽帶小蘋果姊姊去拜訪一位阿姨，這位阿姨在某家兒童醫院職能治療科幫小朋友們做復健，她看到小蘋果活潑可愛的模樣，開玩笑說：看來，你有認真做個好媽媽喔！
　
她解釋說：有很多來門診接受職能治療的小朋友，他們並不是真正的發展遲緩，但卻因為後天環境給予的良性刺激太少，等到進入幼兒園、上小學之後，才發現有學習障礙，專注力不足，肢體動作不夠靈活（大概都與看太多電視脫不了關係），所以，需要來做復健。
　
咦，為什麼會這樣呢？大家不是常說：現代的小朋友比過去的孩子更精明，每天都活在充滿聲光刺激的環境之中，怎麼可能缺乏刺激？
　
是啊！走在路上儘是五光十色的霓虹燈，各種類型的卡通、電視節目按個遙控就能看，真的不缺刺激耶！不過，就大腦的發育來說，這些刺激對小小孩而言，並不是良性的刺激。
　
特別是生命的頭幾年，這位阿姨就曾經告訴蘋果媽：孩子的大腦具有無限的可能，尤其是在 0到3歲這三年，營養和經驗對孩子大腦成長發育都是非常重要的。因為孩子學習的方式，並不是父母教他什麼，他就學什麼，而是靠著自身的感覺經驗，像個照相機一樣，將自己親眼看見的、耳朵聽到的、身體碰觸過的、品嘗過的、聞嗅過的，透過他的五種感官知覺紀錄下來，再成為自己身心的一部分。所以，給孩子好的刺激，讓孩子的五感得到良好的啟發，對孩子的腦部發育是有極大好處的。
　
而對孩子大腦有用的刺激，必然是要讓孩子可以看到且摸得到、聽到的，要讓孩子的肢體配合著感官一起活動，對孩子的大腦發育才有幫助。這也是為什麼，光看電視，只是撥放音樂 CD來學習外語，對孩子幫助不大的原因。
　
在小蘋果的成長過程中，蘋果媽最重視兩件事：給小蘋果多元的刺激和大腦所需要的營養。例如蘋果媽會常常跟小蘋果說話，唱歌給她聽，等到有一天她能開口說話時，真讓人驚訝，哇，哪怕那是小蘋果還沒滿一歲時發生的事，孩子真的都記得，都會說耶！
　
除了說話、唱歌給小蘋果聽之外，蘋果媽最在乎的就是小蘋果的眼睛發育。試想，小蘋果的烏溜溜大眼睛若變成大近視，可就不妙了！（雖然，剛出生的小寶寶都是大近視，慢慢的才會發展出雙眼並用的能力。）
　
但是，要怎樣保護好孩子的眼睛呢？第一步當然就是要拒絕當電視兒童啦！如果無法拒絕，就一定要限制小小孩看電視的時間，以及看的電視內容，要選擇那些專門為小小孩量身訂做的比較好，例如人物講話速度比較慢，沒有太多廣告的那種， BBX就很不錯。這就跟大人對小小孩說話時，也要放慢速度，一字一句講清楚，孩子才能慢慢連結思考，是一樣的道理。（如果大人講話速度很快，小孩聽不懂，這類小孩就會變得不愛說話，口語表達能力也會比較差。）
　
再來，就是要讓孩子有機會多爬，別讓孩子太早起步走，很早起步走的小孩可不見得會贏在起跑點喔！多爬會刺激孩子的腦部發育，因為四肢爬行其實是很複雜的肢體動作，這是腦袋裡各種感官訊息經過統整之後的結果，所以，當小蘋果在九個月大表現出想要站立走路的姿態時，媽媽是不鼓勵的，也不給小蘋果坐學步車，等到小蘋果滿一歲之後，才鼓勵她站起來學走路。蘋果媽覺得，讓孩子多爬，就是所謂的良性刺激。
　
另外，營養也是很重要的！多吃含有 DHA和葉黃素的飲食，因為這兩種營養都對眼睛有很大幫助，可以讓孩子擁有好的視力，對孩子的大腦發育、學習成長當然都有加分作用。 據說， 多吃含有 DHA的食物，還可以幫助孩子大腦和神經細胞的分裂和増生（生命頭三年，是孩子腦容量變化的黃金時期），如果孩子的腦袋網路越密集和暢通，當然各方面的學習效果也會事半功倍。
　
深海魚魚油都含有 DHA，不過，小小孩最好是從天然的食物中來補充，例如蘋果媽每週都一定會煮一到兩餐的深海魚給小蘋果吃，希望小蘋果的腦袋有很好的營養，相信這樣小孩會越來越聰明！
　
還有最重要的一點，就是一定要吃早餐，對於這一點，蘋果媽可是非常嚴格執行的，每天一定陪小蘋果吃完早餐才去上班。一定要從小養成孩子愛吃早餐的習慣，打好健康基礎，讓孩子有健康的身心去學習，去探索這個世界。
　
看到小蘋果健康可愛的模樣，蘋果媽知道自己的堅持是對的，也希望用心的父母，除了花心思在想著該給孩子學什麼才藝，培養未來的競爭力之外，也別忘了，孩子的大腦也需要有好的營養和好的生活刺激。（千萬不要為了趕上學、趕上班而犧牲了這重要的一餐！）
　
從今天開始，陪孩子一起吃完營養早餐再去為生活打拼吧！（這句結尾，有點在賣營養早餐的感覺！蘋果媽只是想說，早餐真的很重要啦！）
　
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