吸煙會腐蝕大腦，破壞記憶、學習與思考能力

倫敦國王學院研究千八百多位五十歲以上的人，發現高血壓、體重過重也對大腦有不利影響，只是傷害不像吸煙那麼嚴重。這項研究給人的忠告是，不良的生活方式不只會傷害身體，也有害心智。

國王學院的研究團隊探討心臟病、中風和大腦健康程度間的關聯，八千多位受試者每隔四年，接受一次生活方式的問卷，反應測驗以及腦部檢查，前後做了三次。結果顯示，心臟病與中風機率，與認知力衰退有關，兩者成正比，吸煙者認知能力測驗的表現，普遍較差。吸煙會提高心臟病與中風機率，這是早就知道的，所以這兩項研究結論可以互為佐證。

老年人認知力退化的問題，愈來愈常見，嚴重的、甚至會影響生活能力，這項研究的目的，是要告訴大家，有哪些可能導致年紀大了之後認知力退化的危險因素，是可以透過調整生活方式來預防的。

這篇論文刊登在最新一期的老化研究期刊上。（中廣新聞網 – 2012年11月26日 ）

研究：吸煙恐降低大腦的認知能力

大家都知道吸菸對身體的傷害極大，現在一項由英國倫敦國王學院進行的研究，更發現吸煙和高血壓都會導致大腦腐爛速度加快。研究人員說，吸煙者需要改變他們的生活方式，以降低認知能力下降的風險。

這項研究共涉及了8,800名50歲以上的人。超重和高血壓等諸如此類的因素與失去記憶或記憶力下降有關。研究人員還發現，吸煙也會加速大腦老化。80％的死亡是由於吸煙所造成的肺癌引起。其實吸煙也與肝、腸、胰腺、膀胱和卵巢相關的癌症有關。

這項研究透過對參與者所進行的心理能力測試，來評估大腦的狀態。研究結果顯示，與測試中分數高的人相比，測試智力下降大的參與者更容易患中風或心臟病。

該研究的作者之一Dregan博士表示，隨著年齡老化的增加，認知能力普遍呈下降趨勢，使得越來越多的人的正常生活受到干擾。我們已經確定了一些因素，這些因素可能與認知能力下降加快有關。

根據疾病控制和預防中心，美國有4.53億（19.3％的成年人）的吸煙者。男性比女性更容易吸煙。估計美國每年有44.3萬人死於吸煙，等於每五個吸煙者中有一個人會死亡。我們都知道吸煙、高血壓、高膽固醇和高BMI不利於我們的心臟。這項研究增更加了大量的證據，表示吸菸也可能不利於我們的大腦。（優活健康網 – 2012年11月28日）

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