孕婦時常吃魚，寶寶過動風險低

美國最新醫學研究指出，孕婦在妊娠期間每星期吃魚兩次，孩子出生後罹患注意不足過動症（ADHD）的風險會減少6成，但吃哪類魚也很重要，像鮪魚、旗魚可能含汞量高，選擇吃鮭魚等類較佳。

波士頓大學公共衛生學院進行研究，追蹤麻州1993到1998年出生的788名兒童。學者們採取母親分娩後的頭髮以檢測她們體內含汞的情形，另分析她們的飲食，了解吃了多少魚。

接下來等受測兒童到了約8歲，學者們再要求其教師評估孩子們的行為，憑以瞭解多少兒童有類似ADHD的症狀。

綜合所有相關資訊後，學者們發現母親每公克頭髮若含汞量達一微克，孩子出現ADHD行為的機率便增加6成；若低於一微克則無影響。這項研究刊登於《兒科與青少年醫學文獻》期刊。

若是母親每周吃兩餐或以上的魚，孩子們出現過動、強迫式行為減少6成。研究主撰人、助理教授莎吉芙指出，研究傳達出的訊息是吃魚很重要。但她另強調，孕婦應避免吃「大型」魚類如鮪魚、旗魚，原因在其含汞量通常最高，應改吃鮭魚或黑線鱈魚。(中時電子報 – 2012年10月26日)

ESI 廣翰思惟－超強快速記憶／心智圖／速讀訓練／考試高手王，請按此處

ESI 廣翰思惟－中小學天才－冬令營課程／夏令營課程，請按此處

**「天才夏令營^TM」、「天才冬令營^TM」為ESI廣翰思惟針對中小學所設計的學習方法學課程名稱，目前僅提供台北救國團與台中救國團做為共同招生使用，並無授權其他個人或是組織使用。