《李偉文的退休進行式》，李偉文作品，時報出版。

還蠻喜歡看李偉文的書，其中一個原因是可以從裡面發現很多自己從來沒有想要看但其實很有趣的書，或者發現很多在日本很流行但自己卻不知道的文化用語。

比如作者說，他最近看了一本很有趣的書《社畜中年》，這還是我第一次聽到這個名詞。

「社畜」是近年流行於日本的語詞，意思是「公司豢養的牲畜」，用來消遣自己或嘲笑别人，為了公司放棄了身為人的尊嚴。過去數十年，我們印象中的日本人往往為公司奉獻一生，甚至過勞死也無悔，人人走在規範好的軌道上，只要乖乖聽從公司安排，公司也會照顧你一輩子。但隨著日本經濟崩壞二、三十年，再加上全世界共同面對的典範快速轉移，許多行業和產業不斷消失，日本企業的「終生雇用」制與隨著年資加薪的「年功序列」制隨之瓦解，職場倫理與文化也逐漸改變了。

其實不是只有日本，台灣也是這樣吧!以前還比較常聽說可以在一家公司做上二、三十年，一輩子就只待在一家公司，儘管不一定有升遷機會，但薪水穩定，還是讓部分人可以終身溫飽，但現在，除了公家機關，可以在同一份工作待上二十年以上的人，應該很少吧!

還有日本近年有個新的流行語:「夫源病、「妻源病」，這個病來自於看另一半不順眼，形成長期的心理壓力，因而導致身體不適或引起其他疾病。為什麼原本魂牽夢縈的伴侶，如今會變成讓人一看到就很煩的「大型垃圾」?一這也是日本近來的流行語，專門用來形容丈夫退休後待在家裡無所事事，就像一件惹人厭惡卻又無法丟棄的大型垃圾。

如果退休後無所事事的丈夫有可能成為「大型垃圾」，那退休後無所事事的妻子，是不是也有可能成為丈夫心中的「大型垃圾」呢?嗯…….值得自己省思一番。

這本書主要講的是退休生活，所以當然也不免提到面對退休生活的要如何提早因應的方式。

日本知名企業顧問大前研一主張，人從中壯年起就要每年培養一種新的興趣，他認為到退休之前至少要有二十種興趣，而且這些興趣最好各種類型都有，動態的比如登山、打球、跑步、騎單車等，半動態的比如種田、園藝、旅行、古蹟導覽等，靜態的比如畫畫、玩樂器、捏陶士、寫書法等，全靜態的比如欣賞音樂、藝術、學語文等。之所以要刻意接觸並培養不同類型的興趣，主要是為了避免身體若有所變化，或者體力衰退時，仍然有適合投入的興趣。

世界著名企管大師彼得.杜拉克就給自己一個挑戰，每三年鑽研一種新的興趣，目標是三年後就能針對這個興趣寫文章、出專書、演講，甚至開課當老師。

作者提到，如果你不知道如何開始尋找新的興趣，其實只要在和朋友聚餐或結識新朋友時開口詢問:「最近有什麼新鮮事?」或是直接問他們現在正在學什麽?做什麼消遣，再仔細聆聽並記筆記，然後自己去嘗試看看。找回對生活的好奇與熱情，方法還有很多，比如買幾本從沒看過的雜誌，要求自己一頁一頁耐心讀完這個從未接觸過的新領域。作者說他就有這樣一位朋友，每個月都會到書店挑五本他從來沒有看過的雑誌，回家仔細閱讀。

不管你幾歲，只要開始工作，都可以開始想一想，退休之後的自己，想要過什麼樣的生活?如果夠健康長壽，有工作的人都會面臨退休，而退休之後的生活，如果沒有事先規畫安排，可能真的會變成「大型垃圾」啊!