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[資訊類文章]資訊時代不冷漠─做個智慧型的低頭族！提升人與人之間的溫度

2012/04/08 06:40:29瀏覽6214｜回應10｜推薦39

文 /新北市立安康高中朱晉杰（小豬老師）

科技始終來自於人性!這是早期手機巨擘NOKIA打出的口號，曾幾何時?NOKIA已經被打得落花流水，而科技真的始終來自於人性嗎？當低頭族崛起之時，我們不得不加以思考。

低頭族，不是原住民的新族群定義，而是對於一群熱愛智慧型手機、平板電腦，幾乎手不離機的人給的雅號，由於各種APP程式越來越多，網路取得越來越方便的同時，人們越來越仰賴這些高科技產品，頭低低的，不斷地用手撥弄著螢幕，在這板子上取得第一手資訊，交朋友，玩遊戲，甚至學東西，然而這些改變到底是好還是不好?值得我們去深思!

不諱言的，我也是低頭一族，但一直在想著，如何做個真正有智慧的低頭族，比如說，低頭的時間，低頭的場合及低頭造成自己身體的傷害，低頭對於人際關係的改變等。

改變真的不是一件不好的事情，但總有最佳的平衡點，科技文明帶來的低頭現象真的是回不去了，只是，身為教育工作者與為人父母的我，想這些是必要的，也希望加入更多的人一起來討論與思考。

談低頭族前，先來談一些低頭相關的事情吧！

古人對於低頭這件事的觀點吧，我敢保證，李白絕對是最愛「低頭」的人，他的夜思中寫著:

床前看月光，疑是地上霜。
舉頭望山月，低頭思故鄉。

疑！跟大部分人所背的的不一樣吧，據考據這才是李白的原詩耶，後來的版本是被修改過的，這首詩道出了遊子的思鄉之情。

而另一首也是李白的「長干行」，其中兩句─「低頭向暗壁，千喚不一回」細膩的刻畫出女子微妙的心理活動，表達她深摯的愛情表現方式與內心喜悅的自然流露。

低頭也擁有很多不錯的哲理，如:

被稱為「美國之父」的富蘭克林，年輕時曾去拜訪一位前輩。

年輕氣盛的他，挺胸昂首邁著大步，進門撞在門框上，迎接他的前輩見此情景，笑笑說：「很疼嗎？可這將是你今天來訪的最大收穫。一個人活在世上，就必須時刻記住低頭。」

無獨有偶，有人問過蘇格拉底：「你是天下最有學問的人，那麼你說天與地之間的高度是多少？」

蘇格拉底毫不遲疑地說：「三尺！」

那人不以為然：「我們每個人都五尺高，天與地之間只有三尺，那不是戳破蒼穹？」

蘇格拉底笑著說：「所以，凡是高度超過三尺的人，要長立於天地之間，就要懂得低頭。」

大師們提到的「記住低頭」和「懂得低頭」之說，就是要記住不論你的資歷、能力如何，在浩瀚的社會裡，你只是一個小分子，無疑是渺小的。

在唐布袋和尚《插秧偈》：

「手把青秧插滿田，低頭便見水中天；心地清淨方為道，退步原來是向前。」

其中「低頭便見水中天」可意譯為：「埋頭苦幹，真理乃在其中矣」。

低頭同時也有笑話可談，如:

我的朋友小吳，在他念國中音樂班時，吹的是小號。有一回它們學校的樂團要做公演，小吳也要上台，但是他家裡有事不能參加團練，唯一能和大家一起配合的一次就是正式公演那次。還好他是高手，因此他把小號那部份的譜帶回家練。可是他覺得很奇怪，他照著譜吹吹吹，突然看到譜上寫了『低頭』兩個字。低頭？小吳想著‧‧‧WHY？他繼續照譜吹，吹吹吹‧‧‧低頭，吹吹吹‧‧‧低頭，吹吹吹‧‧‧低頭。奇怪，怎麼有這樣吹的？小吳於是打電話去問一位朋友。他朋友說：『你一定是被耍了，有人亂開玩笑啦！擦掉吧！』小吳想『大概吧‧‧‧擦掉好了‧‧‧』於是他就把所有有寫『低頭』的地方都擦掉，安心地吹吹吹‧‧‧ 可是到了正式公演的那一天，（台下有上百名人士，還有小吳的親朋好友呢）正式演奏開始後，小吳差點暈倒！原來啊，站在他後面的，是吹伸縮喇叭的。結果‧‧‧可憐！譜上有『低頭』二字的小節他都找不到了～

呵呵，低頭真的有時還是一種藝術咧，歇後語中有兩句跟低頭有關的:

鳥類吃食--不得不低頭
七尺漢子六尺門--不得不低頭

無論如何，低頭不是全然不好，只是要看你是否真的能拿捏，在該低頭或不該低頭，在過與不及中尋求平衡點。

而低頭族的過度使用與時機點不對，有時候也會造成一些自身與他人的生命危險，這逼得政府不得不立法:

【2012.03.18／人間福報／台北報導】
智慧型手機、平板電腦愈來愈普及，「低頭族」成為交通安全隱憂。交通部指出，汽機車駕駛在開車、騎車時玩智慧型手機、平板電腦，最高可依道路交通管理處罰條例處兩萬四千元罰款，代價相當於一台智慧型手機或平板電腦售價。
台灣平均每兩人就有一人擁有社群網站臉書（Facebook）帳號，臉書統計網站Socialbakers統計顯示，台灣臉書用戶超過一千一百萬人，其中八成七使用者，為擁有汽機車駕照的十八歲以上族群。用智慧型手機在臉書上打卡、為朋友按個讚、回應訊息等行為，近年悄悄潛入駕駛行為中，增添駕駛危險性，警方傷透腦筋，
太多人喜歡即時低頭打卡「報現況」，卻有可能危及自己性命。美國一名十八歲的女大學生泰勒，就是一面駕駛一面忙著在臉書上留言，不小心撞上前方的卡車身亡，雙親悲痛之餘，希望美國各州都能修訂法律，禁止開車使用智慧手機。
警政署統計，去年全年共有一萬兩千人，在行駛時使用手機挨罰。不少網友在網路上分享「驚恐」經驗，忙著留言差點撞上別人的車子，也有人「耍帥」展示開車時遇到的畫面，讓親友為他們捏把冷汗。
美國高速公路安全協會研究發現，高達四分之一的車輛肇事源於使用智慧型手機或其他科技產品，其中以傳簡訊危險性最高。英國調查顯示，邊開車邊傳簡訊的車禍肇事率，較一般人高出二十三倍，兩成八駕駛會在開車時傳簡訊，百分之九的駕駛趁開車空檔上網、發送電子郵件等。
交通部路政司科長林福山指出，開車時以智慧型手機上網、打卡、玩臉書、遊戲、傳簡訊，與使用手持行動電話通話、撥接、使用數據通訊罰則相同，皆可依道路交通管理處罰條例，處汽車三千元、機車一千元罰款。
林福山表示，駕駛邊開車邊使用平板電腦上網、看資料、進行文書編輯，一旦行為涉及危險駕駛，則可依道路交通管理處罰條例，處六千元到兩萬四千元罰款。

全文轉引自：http://www.merit-times.com.tw/

在自身的健康上，低頭族也容易有一些不好的疾病發生:

一、愛SEND族症候群

都是手機簡訊的愛好者,長時間傳簡訊,產生眼睛乾澀視力模糊、拇指關節炎和頸部僵硬等症狀稱之。

二、簡訊頸

手機使用者為了看螢幕不斷把頭向前傾,這種不正常的姿勢,會讓頭的重量感覺有4倍重,加重對全身的壓力。

三、簡訊拇指傷害

手機的輸入鍵盤相當狹窄,按鍵也極為細小。在侷限空間的手機鍵盤上,重複使用手指按壓按鍵以鍵入簡訊,若持續過久或長期使用同一隻手指操作,容易造成手指（尤其是拇指）及手腕關節的傷害。常見症狀為拇指附近腫脹,活動也較為僵硬。隨著症狀加劇,按鍵時拇指疼痛的症狀也漸出現。

四、重複性勞損

重複性肌肉筋骨勞損創傷(Repetitive Strain Injury)

1.是因重複而急速的動作或持久不變的姿勢,而引起的肢體功能喪失相聯繫的疼痛。

2.最常見的手部勞損性創傷,有"拇指伸展大肌筋腱炎"、"彈弓指"、"網球肘"、"高爾夫球肘"及"腕管綜合症"等。

3.名稱看似複雜，但分別其實只在於那一條手部筋腱過分勞損。

國內的海洋大學輪機系學生，有感於看到周遭的人都一一變成低頭族，於是拍攝了一段名為「溫度」的省思影片，片中以三段故事來描述這樣子的人際溫度變化，是很不錯的省思影片，目前點閱率超高，值得推薦。