呆在家里倆天，都不想出門。看電視，上網。久了也會好無聊。今天量了體重，倆天就胖了1公斤。嚇的趕忙去CLIFORNIA健身。

跟著老外教練跳了一堂音樂超強勁的Hip hop舞。一小時出了好多的汗。接著又去室外的游泳池游泳45分鐘。泳池是倆個月前新開的，只有不到10個人在游水，很清靜，水又干凈。又不深，只有1米2.對我這個游泳不精的人來說，游累了，可隨時站起來喘一口氣，休息一下，再繼續游。藍天白雲下游水，感覺特別清涼，舒暢。在泳池邊休息的時候，看到倆邊璃幕墻的高樓大廈，不覺得忙碌，只感覺旺中帶靜，有度假的感覺。當我游累了，起身走的時候，才發現對面是大海，黃昏，華燈初上，景色很迷人。帶著不舍離開泳池。決定明天再來。

再去焗了桑拿，出了一身的汗，可以去水腫。。洗完頭洗完澡。約了老公去吃日本菜。今天不做煮婦。夫妻之間要浪漫一下，才有情趣。

回到家再去秤一下，那1公斤肉不見了。我高興壞了。

看來世界上真的只有懶女人，沒有丑女人。如果我再懶在家里，只吃不動，不知又要胖幾公斤咯。只有動起來，才能keep fit。