「巴金森氏症病人一定要動，不管打太極、騎單車都要走出來，躺在家只有死路一條！」發病10年的陳國顥騎單車、打太極做復健，常從高雄騎單車回南投老家，有2次環島紀錄，練太極拳也有20年，深刻體驗長期運動可減緩病症惡化，提升生活品質。

長期運動可減緩病症惡化

台灣動作障礙學會也發起「巴金森氏症病友動起來」，北、中、南3場活動，邀病友一起體驗精心設計的太極操，希望他們動得更快，疾病動得更慢！

高雄長庚醫院神經內科主任林祖功表示，根據去年2月發表在美國《新英格蘭醫學期刊》的研究，太極拳確實可改善巴金森氏症病患的平衡能力，研究發現，195名患者練太極，其柔軟度及平衡感比沒有練太極患者更好，配合醫師用藥治療及適度運動，雙管齊下，患者可維持最佳的生活品質。

陸軍上校退役的陳國顥在10年前被診斷患病。昨天他自述，罹病前3年，一直很驚恐、排拒，不能接受自己罹患巴金森氏症，四處求診，甚至嘗試喝符水、跨火盆等驅魔除障方式，直到第4年才接納、面對，接受西醫治療，並服用左多巴藥物。

陳國顥說，高雄長庚神經內科一群熱心醫師、病友為失智症及巴金森氏症病患籌組病友會，隔年又成立「高市聰動成長協會」，他也接任理事長，無怨無悔為病友服務，也組單車隊，號召病友騎單車復健，一起遊山玩水，從台灣頭騎到台灣尾。

林祖功表示，巴金森氏症因運動神經系統功能失調，引發震顫、僵直、行動遲緩、平衡感欠佳等症狀，而騎單車及練太極拳是最適合病友的兩種運動。

其中練太極拳還有實證科學證明，台灣動作障礙學會結合有數十年太極拳經驗及專精巴金森氏症醫師，推出一套簡化太極拳及坐式太極拳的示範教材，希望推廣給病友，提升其平衡能力。

北、中、南3場醫學講座及運動指導，活動時間都從上午9時到下午1時30分；首場是2月24日 在高雄長庚醫院星光湖畔星光廳舉辦，報名電話：（07）3920873；第二場是3月10日台中市中興大學體育館一樓，

（04）7238595轉3251；

第三場3月17日新北市新店文化劇場體育館，（03）2114537。