年輕人常常會因為被派任很多的工作或任務而忙得暈頭轉向，另一方面薪水又少的可憐，別人如有表現，老闆在薪資馬上加個五千，自己做到快掛掉，也只有加2000元，心中是千萬個不平衡。

以前年輕的時候，自己也曾有過這種心態，後來發現這種不平衡的心態很多人都有，尤其是職場菜鳥。在職場中老鳥欺負菜鳥，菜鳥飛不高走不了，只好任人宰割，熬不下去的三了個月就掰掰了，熬得下去的一兩年後就跳槽了。因為菜鳥被磨夠了學到很多技能，終於可以飛了。

老鳥仍然是老鳥，學不精進，技術老舊，問啥都回答:不懂、不知道、不會。下回要資遣的就是老得動不了的老鳥了。

當然還有一種人是特殊的，因為她/他是老闆的家人、親屬、好麻吉、愛將、或者是某個重要人物介紹來的。所以可以很快活的在公司做輕鬆的菜鳥或老鳥。

老鳥也有很辛苦的，常常被上司或老闆威脅，因為害怕工作不保，所以被迫接受很多額外的工作或應酬，有時候也沒有加班費，有時候就隨便拿個東西抵一抵，做到死的可能是這樣。

當人年輕甚麼都不懂的時候，被迫要學習很多事情，學習提升工作上被壓榨的能耐也是重要的一環。學習溝通，學習跟老闆、同事和客戶的互動技巧，沒有這些技巧都是吃虧的。

所以當工作多到感覺被壓榨時，要仔細地想一想，自己到底哪一個環節沒注意到，是沒有拒絕的技巧，還自己甘願被威脅利誘，還是你是想多學些東西而藉此來訓練自己?  總之感覺被壓榨就是不愉快的，若是心有正念，樂觀積極的人，會化解很多負面的感覺，只為培養自己的實力，就會全力以赴。所以壓榨就不成為壓榨，而是成功的墊腳石。